Äitivoimaa!

Hei ihanat! 

Voi kuinka täydellinen sunnuntaisää Helsingissä on ollut! Me ollaan tyttökavereiden kanssa nautiskeltu auringosta pitkällä kävelylenkillä ja herkuteltu Andanten ihanalla brunssila, täydellinen sunnuntai kerrassaan 🙂 

Meillä oli myös eilen pikku I:n kanssa ihana päivä, päätimme extempore osallistua ihanien leidien Monnan ja Emman järjestämään Hyvinvoiva äiti- tapahtumaan mun suosikkipaikassa Lavli Living Roomissa. Tapahtumassa keskusteltiin mm. äitinä olosta, äitien työssäkäymisestä ja työllistymisestä, ulkonäöstä, äitien omasta ajasta ja liikunnasta raskauden jälkeen. Kerrassaan vallan mielenkiintoinen ja lämminhenkinen tapahtuma, tällaiseen tapahtuman soisi jokaisen äidin osallistuvan vaikka kerran kuussa! On aina ihanaa saada jutella muiden äitien kanssa, kuulla heidän kokemuksiaan, vertailla omia kokemuksia ja saada vertaistukea äitiviidakkoon. 

Paljon puhuttiin myös äitien toistensa arvostelusta ja siitä että miksi äiti liian usein on toiselle äidille susi. Meidän täytyy muistaa että jokainen äiti on aina paras äiti omalle lapselleen ja on yhtä monta tapaa olla äiti kuin on äitejäkin. Joku äiti haluaa viettää jokaisen hetken lapsensa kanssa, toisella taas on kova tarve omalle ajalle ja molemmat näistä juuri oikeita tapoja.  Eilen ei ollut kyllä yhtään sellainen olo että kukaan arvostelisi tai tuomitsisi, oli todella avoin ja mahtava ilmapiiri, kiitos siitä kaikille ihanille naisille! 🙂

Osteopaatti Sara Lexmond piti meille myös luennon raskauden jälkeisestä liikunnasta ja itselle tämä tuli kyllä tarpeeseen ja erittäin hyvänä muistutuksena. Olen ajatellut että tyttäreni on ”jo” 10 kk vanha joten olen jo palautunut raskaudesta, mutta ei se ihan näin taida olla. Osteopaatti muistutti että keho palautuu raskaudesta vuoden verran ja tämän ajan pitäisi ottaa rauhassa kehoa kuntouttaen vaikka oma olo saattaisi ollakin todella hyvä jo. Hän muistutti myös että monet vaivat saattavat näkyä vasta kymmenien vuosien päästä (esim virtsankarkailu) jos ei muista huoltaa kehoa ja antaa sen rauhassa palautua raskaudesta. Itselle tämä tuli kyllä hyvänä muistutuksena, ja tähän aiheeseen tulen vielä palaamaan tulevan viikon aikana. Lopuksi teimme vielä kehonpainotreenin joka on suunniteltu synnyttäneille naisille. Rauhallista, mutta tehokasta treeniä. 

Ihana päivä kokonaisuudessaan, jäi niin hyvä ja iloinen fiilis! :) Tällaista äititerapiaa tarvitsee todellakin aika ajoin;) Ja jos haluaa toisenlaista äititerapiaa niin huomenna klo 11-12 äiti&vauva jumppa Lavli Living Roomissa, tervetuloa <3 

Kiitos vielä ihanat Monna& Emma mahtavan päivän järjestämisestä <3 

Jenna