Heipparallaa ja aurinkoista syyskuuta ihanat! 

Kesä vaihtui syksyksi ja vaikka kuinka kesää rakastankin, niin saattaa olla että rakastan syksyä jopa vielä enemmän.. Olen oikea hyggeilyn maailmanmestari ja alan aina elokuun loppupuolella odottamaan kuumeisesti kuulaita syksyaamuja, pimeneviä iltoja, säitä jolloin saa laittaa myssyn päähän (okei tää saattaa myös tapahtua Suomen kesässä) ja koti-iltoja ruokaa laittaen ja leffoja katsellen. Kesä on niin ihanan aktiivista aikaa, mutta silloin kotoilut jää monesti paljon vähemmälle ja syksyn tullen on ihana käpertyä sohvan nurkkaan viltin kanssa ja olla hyvällä omatunnolla epäsosiaalinen:D Ainoan ongelman mun hyggeilyyn tuo nyt kuun vaihteessa siintävä muutto, jota en malttaisi odottaa!! Mutta se tarkoittaa sitä että kynttilöiden ja ihanien vilttien sijaaan on kotimme täynnä pahvilaatikoita, tavaraa JOKA paikassa ja muutenkin yleinen kaaos vallitsee. En ole luonteeltani perfektionisti (ainakaan omasta mielestäni:D) mutta kodin suhteen olen melko tarkka:D Ja nyt joudun kuukauden elämään kaaoksen keskellä joten katsotaan miten tämä sujuu minulta, olen yrittänyt joka aamu hengitellä ja muistutella itselleni että tämä tilanne on vain hyvin väliaikaista ja kohta on ihana ja kaunis uusi koti:D Uusi kotimme tulee olemaan kyllä niin ihana ja esteettisesti silmääni miellyttävä<3 Ruokakuvia varten keittiömme tulee olemaan myös täydellinen, joten smoothie/lounas/dinner postauksia on tulossa iso kasa loppusyksyn myötä:D 

Toinen asia mistä olen myös innostunut ja minua instagramissa seuraavat ovatkin huomanneet on juoksu. Vielä muutamia vuosia sitten inhosin juoksua yli kaiken ja koin sen vain niin rankaksi ja täysin omalle keholleni epäsopivaksi. Tyttäreni synnyttyä ja saatuani fyssarilta luvan alkaa taas juosta aloitin Helsinki Core Trainersin juoksukoulussa josta innostus ja kipinä juoksuun hiljalleen syntyi. Juoksu on äärimmäisen helppo laji harrastaa, erityisesti pienen lapsen kanssa. Voin juosta joko hänen kanssaan juoksurattailla tai sitten voin helposti lähteä yksinään lenkille saatuani omaa aikaa ja jo puolessa tunnissa saan hyvän treenin eikä aikaa kulu matkoihin salille tms. 

Kesällä sain jopa päähäni että voisin alkaa treenamaan elämäni ekalle puoli maratonille, sen verran hyvin alkoi askel luistaa lenkkipoluilla. Oli ihana juosta kesällä eri paikoissa, me kun reissattiin koko kesä ympäri Suomea ja vähän ulkomaillakin. Olin treenannut aikeenani lähteä Köpiksen puolikkaalle joka olisi ollut nyt parin viikon päästä mutta elämä tuli vähän väliin. Ekana tuli asunnon osto ja tuleva muutto (melko yllättäen) ja tietysti tulevan kodin sisustaminen joka tietysti tarkoittaa rahan menoa. Ja toiseksi kroppani alkoi elokuun alussa olla hieman väsynyt ja olin luvannut itselleni etten ala puskemaan kroppaani mihinkään vaan otan iisisti ja juoksen jos hyvältä tuntuu. Nyt olenkin juossut lyhyitä aamulenkkejä silloin tällöin, pisimmillään 10km. Lauantaina menen juoksemaan Midnight Runin hyvällä porukalla ja siitä olen aika innoissani! Joten voipi olla että mun puolikkaan juoksu siirtyy ensi vuoden puolelle suosiolla.

Ihanassa syyssäässä juokseminen inspiroi ja motivoi ja tuo uutta puhtia tietysti treeniin mutta niin tuovat uudet ihanat treenivaatteet ja treenikosmetiikka(!). Nyt olen aivan rakastunut Röhnischin* vaatteisiin, niin kauniita ja imartelevia naisen kropalle ja mikä parasta vaatteet tietysti toimivat täydellisesti treenissä kuin treenissä. Näitä vaatteita tulee vilahtelemaan instagramini puolella ”in action” joten seurailkaa sieltä ja blogiinkin tulossa urheilumuotia! 🙂 

Treenikosmetiikka sen sijaan oma keksimäni termi, mutta olen nyt kesän aikana testaillut Ulla Grace-sarjaa*, suomalainen kosmetiikkasarja joka pohjautuu eteerisiin öljyihin, ja muutama tuote sieltä on noussut omaan aktiivikäyttöön ja olen aivan koukuttunut niihin. Heidän Sport-tuotesarjasta on tullut mun suuria suosikkeja ja nykyään laitan aina ennen treeniä sarjan Before training lotionia ja treenin jälkee taas After training lotionia. Ennen treeniä laitettava voide tehostaa lihasten aineenvaihduntaa treenin aikana ja treenin jälkeen laitettava voide taas avaa tukoksia lihaksissa ja virkistää lihaksia eteeristen öljyjen avulla. Itse käytän näitä erityisesti rankkojen treenien (kuten juoksun) yhteydessä ja erityisesti lihasten palautumisessa treenissä olen oikeasti huomannut eroja ja siitä olen ollut erittäin positiivisesti yllättynyt. Suosittelen testaamaan näitä tuotteita jos lihaksesi kipeytyvät helposti ja haluat hieman hemmotella itseäsi:) Ihana kotispa hetki herkulliselta tuoksuvien öljyjen parissa<3 

Rakastan myös sarjan muitakin tuotteita, nukkumaan en osaisi enää mennä ilman Wellness care-tuoteperheen Sweet Dreams-voidetta. Aamuisin taas lisään Energizer tai Positive Spirit-voidetta, riippuen sen hetkisestä fiiliksestä. Nämä raikkaat tuoksuvat voiteet toimivat itselläni hajuveden tilalla ja mikä tietysti on parasta on se että, tuotteet ovat luonnollisia ja tuoksut tulevat puhtaista eteerisistä öljyistä. Erityisesti näin äiti-ihmisenä sitä arvostaa kovasti ettei tarvitse suihkuttaa itseään epämääräisillä kemikaaleilla mutta saa silti tuoksua hyvältä 🙂 Suosittelen testaamaan! 

Oletteko te muuten innostuneet jostain lajista näin aikuisiällä? Ja oletteko te testanneet eteerisiä öljyjä sisältäviä tuotteita? Ps. kuvan ihanat trikoot ovat Röhnischin uudesta joogamallistosta!:) 

Ihanaa päivää muruset<3 

*tuotteet saatu testiin blogin kautta