Testaamassa: Float Kallio
Hei ihanat!
Joko te olette matkalla juhannuksen viettoon? Me saatiin auto ja perhe pakattua jo hyvissä ajoin ja auton nokka on nyt kohti Savoa ja mökkiä, jee! Ja aamu alkoi muuten mitä parhaasti mun ihanien bootcamp-leidien kanssa, tällä kertaa oli tosi paljon ensikertalaisia mikä on aina mahtavaa! Ensi viikolla treenataan taas torstai-iltana klo 18-19, treffataan Kaivohuoneen edessä eli lämpimästi tervetuloa mukaan!
Kävin eilen testaamassa Kallioon Tammikuussa avattua Float Kallio– paikkaa joka oli ainakin itselle ihan täysin uusi tuttavuus; sekä paikka että kokemus. Oletteko te kuulleet näistä kelluntatankeista?
Tässä hieman lisätietoja:
KELLUNTATANKKI on noin 2,5 metriä pitkä sekä 1,5 metriä leveä ja korkea tila, jonka pohjalla on erittäin suolaista, kelluttavaa vettä. Sekä vesi että ilma ovat kehon lämpöisiä. Tankki on aistiärsykkeetön ympäristö, jossa suolaveteen katoava keho saa täydellisen levon ja jossa mieli luontaisesti pyrkii kohti meditatiivista tilaa.
KELLUNNAN VAIKUTUKSET :
– Aikaansaa syvän rentoutumisen
– Vähentää stressiä
– Vahvistaa luovuutta, oppimista ja muistia
– Auttaa unettomuuteen ja parantaa unirytmiä
– Parantaa keskittymiskykyä
– Lieventää ja poistaa fyysistä kipua
– Vähentää burn-outin, ahdistuksen ja masennuksen tunnetta
– Nopeuttaa urheilusuorituksesta palautumista
– Avustaa ja ohjaa meditatiiviseen tilaan
Oma kokemukseni kellunnasta oli erittäin positiivinen. Olin aluksi todella jännittynyt ja peloissani suorastaan, sillä minulla on todella paha ahtaanpaikankammo. Olin jo varautunut siihen etten pystyisi menemään tankkiin kellumaan. Float Kallion tilat ovat aivan mielettömän kauniit ja heti tuli ihanan harmoninen ja rauhallinen olo. Itse kelluntahuone oli myös todella viihtyisä, tosin ensinäkymä tankista hieman säikäytti tämän ahtaanpaikankammoisen. Ennen tankkiin menoa käydään suihkussa, pestään meikit pois ja tankkiin mennään alasti kellumaan. Tankissa on n. 500kg suolaa joten vesi on todella kelluttavaa. Itse käytin niskan takana niskatukea, mutta loppuvaiheessa testasin kellua ilman niskatukea ja se onnistui myös tosi hyvin. Sitten vain kellutaan, ajantaju hävisi täysin mutta reilun tunnin taisin tankissa kellua. Huoneesta häviää valot kun menet tankkiin joten saat olla ihan rauhassa tankin vaihtuvissa rauhoittavissa valoissa, tai sitten voit sammuttaa tankistakin kokonaan valot ja olla ihan pimeässä. Tankin kannen voi pitää auki (niin kuin minä pidin) tai sitten sen voi laittaa hieman enemmän kiinni jolloin myös ilma itse tankissa lämpenee vielä vähän enemmän. Tylsää ei tankissa tullut ja kuten jo mainitsin ajantaju hävisi kyllä ihan täysin. Olin omissa ajatuksissani, silmiä en tosin vielä ekalla kerralla uskaltanut sulkea mutta osasin kyllä rentoutua. Erityisesti liikunnasta kipeät lihakseni tykkäsivät tästä ja keho oli selkeästi palautuneempi ja rentoutunut kellunnan jälkeen, mielestä nyt puhumattakaan. Kokonaisuudessaan aivan ihana kokemus jota suosittelen ihan kaikille! Voisin kuvitella että esim. syksyn pimeydessä tämä voisi olla aivan ihanaa, aion ehdottomasti mennä testaamaan uudestaan itsekin. Kellunnan jälkeen sai pestä itsensä luomupesuaineilla ja hengailla kauniissa lounge-tilassa juoden teetä ja vettä sekä lukien lehtiä. Ihan täydellistä! Tänne tulen tosiaan ehdottomasti uudestaan ja suosittelen sinuakin käymään testaamassa kelluntaa! 🙂
