Suklaiset proteiinipallerot
Heipparallaa!
Pallerot kuvassa näyttävät epäilyttäviltä mutta maistuvat hyviltä, lupaan. Oli myös erittäin helppo ja nopea tekaista ja onnistui myös nilkoissa roikkuvan taaperon kanssa, testattu! Teen monesti viikonloppuisin tai viikon alussa jääkaappiin nälkäisiä hätähetkiä varten valmiiksi jotain protskupalloja/ terveellisiä muffinsseja tms. Helpottaa elämää ja nälkäkiukkua arjen kiireissä 🙂 Suosittelen myös tuplaamaan tämän reseptin niin voit tehdä kerralla isomman satsin ja vaikka pakastaa puolet.
Tarvitset:
- 1,5 dl kaurahiutaleita
- reilu 1 dl maapähkinävoita/ mantelivoita
- 1/2 dl sulatettua kookosöljyä
- 2 rkl suklaaproteiinijauhetta (itse käytin Foodinin)
- 1 tl (ceylonin) kanelia
- ripaus vaniljajauhetta
- 2 rkl juoksevaa hunajaa/ muuta haluamaasi makeutusta
- 1 rkl toco-jauhetta (ei pakollinen)
- 2 rkl raakakaakaojauhetta
- 2 rkl chia-siemeniä
Sitten vait mössäät taikinan käsillä sekaisin ja pyörittelet haluamasi kokoisia palloja. Jos omistat lapsen niin hänelle luultavasti tulee joku akuutti hätä juuri siinä vaiheessa kun sormesi ovat kynsiä myöten taikinassa, varoituksen sanainen. Sitten vain pallerot jääkaappiin ja annat niiden olla siellä about 5h jos maltat. Maistuu ihan hyviltä heti, maistettu on.
Makoisia hetkiä muruset!
