Talviparatiisissa
Hei ihanat!
Ihanaa Uutta Vuotta 2017!! <3 Kuten ehkä huomasitte ennen joulua ja joulun aikana en ehtinyt mitään pahemmin kirjoitella, nautin vain perheen seurasta ja ihanasta joulun tunnelmasta:) Eräs uuden vuoden lupaukseni on palata kirjoittamaan tänne säännöllisesti, katsotaan kuinka hyvin onnistun;) Muita lupauksia en niin suuresti tehnyt, lähinnä vain päätin että haluan olla vielä entistä enemmän läsnä arkielämän hetkissä ja liikkua enemmän ulkona. Teittekö te uuden vuoden lupauksia?
Me talvilomaillaan nyt oikein urakalla, vietetään vielä tämä viikko Tahkovuoren lumisissa maisemissa. Niin ihanaa! Tämä on minulle mega rakas paikka, olemme viettäneet perheeni kanssa kaikki talvet mökillämme täällä siitä lähtien kun olen ollut ihan pieni. Aivan ihanaa on nyt olla täällä oman tyttären kanssa<3
Olen myös ensimmäistä kertaa oikeasti liikkunut koko joululoman ajan, yleensä se tuppaa aina jäämään kaiken muun (lue; suklaansyömisen ja leffojen katselun) alle. Mökillä tein lihaskuntojumppaa vastuskuminauhan, kahvakuulan ja käsipainojen kanssa, foam rollailin ja joogailin. Nyt Tahkolla olen käynyt Tahko Span kuntosalilla functional workout- ryhmäliikuntatunnilla, jumpannut mökillä ja vaunulenkkeilyt PALJON lumihangessa. Rinteeseen en ole vielä ehtinyt ja katsotaan ehdinkö ollenkaan, sen verran kovia pakkasia luvattu loppuviikolle että tämä vilukissa saattaa olla pulassa. Olin kuvitellut että kiitäisin kaikki päivät rinteessä, varsinkin kun viime kautena en mäkeen päässyt pallomahani kanssa mutta nyt en kuitenkaan malta lähteä ja jättää pikkuneitiäni hoitoon.. 😀
Lupasin kirjoitella omasta liikuntaohjelmastani tällä hetkellä. Kaipaan aina suunnitelmallisuutta ja jotain liikuntaohjelmaa vahvistamaan motivaatiotani. Lisäksi kyllästyn melko nopeasti joten en millään jaksa esimerkiksi jankata samaa saliohjelmaa kuukaudesta toiseen. Enkä kyllä jaksa käydä samalla salillakaan kuukaudesta toiseen, tykkään kokeilla ja testailla eri lajeja ja paikkoja. Tällä hetkellä jumppailen Tone it Up– tyttöjen ohjelman parissa, olen tehnyt heidän treenejään jo kohta 10 (! voiko olla edes mahdollista..) vuoden ajan on off, mutta erityisesti nyt kiireiselle mammalle joka treenaa mieluiten kotona eikä kaipaa mitään extremerääkkiä on heidän ohjelmansa ihan loistava, mutta todella tehokas. Joogat teen Rachel Brathen (aka yogagirlin) neittisaitilla One0Eight, joka on aivan loistava, suosittelen.
Nyt syömään, mies on tehnyt ihanaa herkkuruokaa samalla kun minä olen kirjoitellut täällä sohvalla… Lucky girl:)
Ihanaa iltaa<3