Hyvinvoinnin vuosi!
Ihanaa Tammikuuta! Miten teidän uusi vuosi meni? Meillä vuosi vaihtui ihan rauhallisissa merkeissä koti sohvalla leffaa katsellen ja raketteja katseltiin parvekkeelta. 😀
Ajattelin kirjoitella teille nyt vähän mun ns. uuden vuoden lupauksesta. Viime vuosi oli henkisesti välillä aika raskasta ja pääni sisällä käytiin melkoista sotaa ja ajatuksia enemmän kuin jaksoin käsitellä. Ulkopuoliset tai edes ihan lähimmät ihmiset eivät tiedä näistä asioista mitään koska en mielelläni kerro huonoja asioita kenellekkään. Parin ystäväni kanssa ollaan aiheista juteltu ja olen saanut heiltä näkökulmaa asioihin. Kiitos! Onneksi saan ja sain purkaa ajatuksia paljon miehelleni. Joten tänä vuonna ajattelin ottaa vähän rennommin jotten räjähtäisi ja olisi kauhean stressaantunut. Avaan teille nyt hieman yhdestä niistä miljoonista asioista joita päässäni pyörii.
Miellyttäminen. Olen oikeastaan koko elämäni miellyttänyt ja ajatellut aina muita ihmisiä/läheisiä ennen omaa itseä. Mitä toiset haluis mun tekevän? Millanen mun pitäs olla? Miten kaikilla olis hyvä olla ja he olisivat onnellisia? Mut sit mä oon ite voinut huonosti jos/kun olen suostunut kaikkeen mitä toiset haluaa tai tehnyt ja ollut sellainen kuin muiden mielestä pitäs olla koska jos olisin ollut oma itseni, he eivät välttämättä pitäisi minusta. Olen siis pyrkinyt miellyttämään kaikkia silläkin uhalla että itse stressaantuisin siitä tai voisin huonosti. Mutta olen huomannut että ei se silti takaa sitä että kaikki olis onnellisia ja kiitollisia mulle tein sitten mitä tahansa tai että he pitäisivät minusta siltikään. Mulla on ollu olo etten riitä oikein mihinkään ja oon suoraan sanottuna ihan paska. Ja siihen syy on, että mulla on huono itsetunto! Siinä se tuli. En oo halunnu myöntää sitä itsellenikään, musta tuntuu et se on häpeä ja heikkous ja siitä tahdon pyrkiä pois. Viime ajat olen vain pohtinut asioita ja tiedän nyt syyn huonoon itsetuntooni, mutten halua avata sitä sen enempää tänne koska se olisi jo liian henkilökohtaista. :/
Tänä vuonna aion keskittyä enemmän itseeni, tehdä asioita mikä saa mut tuntemaan oloni hyväksi ja viettämään aikaa ihmisten kanssa joiden kanssa olen onnellinen ja pyrkimään negatiivisista asioista ja ihmisistä eroon jotka saa mun huonon itsetunnon esille. Koen että vain siten voin parantua ja saada itsetuntoni takaisin. Minun pitää myös opetella sanomaan EI! Tähän asti se ei ole ainakaan onnistunut sillä kaikki jotenkin tietää että suostun kaikkeen ja jos en suostukkaan he loukkaantuvat ja ”suuttuvat” minulle vaikkei sen niin pitäisi mennä. Siitä seurauksena huono omatuntoni nostaa päätään ja päätänkin suostua vastoin tahtoani ja soppa on valmis. En tahdo tätä enää. En tahdo olla pelkästään itsekäskään, mutta eihän kaikkeen voi suostua eikä siitä ole oikeus suuttua. Puhui mieheni kanssa aiheesta ja hän sanoi että osaan ajatella asioita kaikkien toisten kannalta mutten ikinä omaltani..hmm..
Koen että mun on pakko ryhdistäytyä ja tehdä tällanen muutos, ei pelkästään oman hyvinvoinnin vuoksi vaan mulla on nyt ihana pikku tyttö joka tarvii kokonaisen, iloisen ja tasapainoisen äidin eikä mitään hermorauniota, stressaavaa äitiä. Kun minä pidän itsestäni huolta ja voin hyvin, niin voi sitten juliakin. Joten jos jatkan tällä samalla radalla niin mun oma lapsi joutuu elämään kans samassa ja kenties hänellekkin vääristyy omakuva/ajatusmaailma väärin sekä se huono itsetunto, enkä tahdo sellaista todellakaan.
Joten vuosi 2017 on niin tervetullut, hyvinvoinnin vuosi! Toivottavasti pystyn tähän. 🙂
-Jonna-
