I Love Me 2018

19.-21.10.18 järjestettiin I Love Me -messut, jotka tarjosivat jälleen laajan kattauksen terveyttä ja hyvinvointia. Tapahtuman mainoksen mukaan messut kokoavat vuosittain yhteen tulevan kauden hius- ja meikkityylit, muodin kuumimmat trendit, koru- ja kellomaailman viimeisimmät tuulet sekä uusimmat kauneuden ja terveydenhoitotuotteet ja -palvelut.

iloveme2018.jpg

Messuilla itseäni kiinnosti erityisesti tutustua tämän hetkiseen terveellisen ravinnon, lisäravinteiden ja superfoodien tarjontaan. Pidemmän aikaa olen myös suunnitellut vaihtavani perinteiset kosmetiikkatuotteet pikkuhiljaa luonnonmukaisiin, joten toiveena oli löytää meikkipussiin luonnonkosmetiikkaa. Sain tänä vuonna messuille bloggaajapassin, ja suunnitelmissa oli käydä perjantaina töiden jälkeen kiertelemässä messualueella ja tekemässä ostoksia, ja lauantaina paremmalla ajalla paneutua mielenkiintoisiin pisteisiin ja käydä kuuntelemassa muutamia luentoja.

Perinteisestihän suunnitelmat muuttuvat viime hetkellä ja päädyinkin perjantai-illaksi Voima Kahvilan pisteelle paistamaan vohveleita! Oli oikeastaan hauskaa ja mielenkiintoista nähdä messuja myös toiselta kantilta, myyntitiskin puolelta. Vilinää riitti, ja Voima kahvilan gluteenittomat ja vegaaniset vohvelit tekivät kauppansa.

Voiman vohvelit.jpg

Lauantai jäi siis tällä kertaa omalta osaltani ainoaksi päiväksi messuilla kiertelyyn. Olin etukäteen tutustunut messutarjontaan jonkin verran ja pohdin mm. skumppajoogan kokeilua, mutta koska lähdimme viettämään messupäivää porukalla päädyimme tällä kertaa mieluummin rentoon hengailuun, ja päämäärättömään kiertelyyn messualueella. Muutamat luennot olisivat kiinnostaneet, mutta emme jaksaneet ottaa paineita aikatauluista joten jäimme ajoittain kuuntelemaan satunnaisia spiikkejä.

5amcoffee.jpg

pegboard.jpg

Keskityimme lähinnä ruokapuoleen ja messutarjousten bongailuun ja kävimme tutustumassa mm. Tempurin patja- ja tyynyvalikoimaan, sekä gymban get up -pöytiin ja tasapaino/seisoma-alustoihin. Muut porukasta innostuivat myös testailemaan Fitness Villagen pisteellä Pegboardin kiipeämistä. Ostoksiakin tuli tehtyä, ja itse löysin sekä ostoslistalla olleet raakasuklaat, myslipatukat sekä Foodinin sitruuna-inkiväärimehun. Muutamia messutarjouksia päätimme tilata verkosta suoraan kotiin, jotta messuilla pääsi kiertelemään vähemmillä kantamuksilla. Koska miesseuraa ei juurikaan muoti- ja meikkipuolen tarjonta kiinnostanut, kävin pikaisesti katselemassa luonnonkosmetiikatarjontaa. Luonnonkosmetiikan osalta toivoin löytäväni jonkin arkimeikin meikkipohjaan soveltuvan tuotteen sekä kulmakynän ja huulipunan ja mukaan tarttuikin Boho-merkin voidemainen meikkipuuteri, sekä saman merkin kulmakynä.

KUVA PUUTTUU

Terveellisen ruuan trendikkyys näkyi messuilla edelleen isosti, ja mm. Foodinin ja Puhdistamon pisteet olivat vallanneet entistäkin enemmän tilaa messualueelta. Maistiaisia ja tarjouksia löytyi ihan makean ähkyyn asti. Yksi tämän vuoden iso trendi oli selkeästi Kombucha – siman kaltainen maitohappobakteerijuoma, jota oli esillä useilta merkeiltä. Oma ehdoton Kombucha -suosikkini on Suomalaisen the Good Guysin Sencha Green Tea!

kombucha.jpg

Nyt on kaapit taas hetkeksi täytetty terveellisten välipalojen osalta ja meikkipussin muutos luonnonmukaisempaan suuntaan aloitettu, joten I Love Me täytti ainakin omat odotukset ennakoidusti, tosin ei myöskään tarjonnut mitään sykähdyttävää uutta.

DSC_3500.JPG

 

 

Muoti Ruoka ja juoma Hyvä olo Trendit

Helppo kesäinen mansikkatorttu

Yllättikö kesävieraat mökillä tai pitäisikö kesälauantain brunssille saada joku helppo, nopea ja herkullinen, ehkä vielä gluteeniton, maidoton, munaton… jälkiruoka? Tämän helpon ja herkullisen tortun pyöräytät n. 20 minuutissa, ja voit halutessasi tehdä sen maidottomana, munattomana, viljattomana ja ilman valkoista sokeria.

Tämän jälkkärin voit tehdä myös ketoosi-versiona ilman hiilihydraatteja korvaamalla kaurajauhon kookos- tai pähkinäjauhoilla, valitsemalla valmiin vaniljakastikkeen tilalle toisen purkin kookoskermaa ja käyttämällä makeutukseen vain ihan pienen tilkan hunajaa tai steviaa. Kookoskermavaahdon voit makeuttaa myös vaniljajauheen kanssa muutamalla pieneksi silputulla taatelilla. 

Torttu on vegaaninen, kun korvaat munan kaurapohjaisella jugurtilla ja valitset rasvaksi voin sijaan esimerkiksi kookosöljyn.

marjatorttu.jpg

Pohja:

75g voita tai kookosöljyä sulatettuna

1,5 dl manteli- tai pähkinäjauhoja

2dl kookoshiutaleita

2dl gluteenittomia kaurahiutaleita (tai 1,5 dl kaurajauhoja/muita gluteenittomia jauhoja)

ripaus suolaa

2rk-0,5 dl hunajaa/kookossokeria/muuta makeutusta oman maun mukaan

1 muna TAI tilkka (n 0,5dl) esim. kaurajugurttia

Sekoita kaikki pohjan aineet keskenään. Voitele piirakkavuoka voilla/kookosöljyllä. Painele taikina kostutetuin sormin vuokaan ja halutessasi reunoille. Paista 200C:ssa muutama minuutti, kunnes pohja saanut hieman väriä. Anna jäähtyä hyvin ennen täyttämistä.

Täyte:

1 prk kookoskermaa (esim kara/SantaMaria/Pirkka) jääkaapissa säilytettynä

1 prk Oatly vaniljakastiketta

vaniljajauhetta, hunajaa tarvittaessa makeutukseen

1 litra marjoja

Vaahdota kookoskerma kylmänä. Kts tarvittaessa ohje Vanelja sivustolta. Sekoita vaniljakastike kookoskermaan, mausta vaniljalla ja tarvittaessa hunajalla. Levitä kookosvanilja- vaahto jäähtyneen pohjan päälle ja koristele  marjoilla.

Nauti <3

Koti Ruoka ja juoma