15 min iloa

Toissapäivänä oli tosiaan vuorossa hämmentävän lyhyt 15 minuutin kevyt lenkki, jonne uskalsin lähteä, koska lonkankoukistajaan ei juurikaan enää sattunut. Lämmittelin paremmin kuin vitosta varten ja lähdin kirmaamaan. Minulla oli testissä juoksupohjalliset, jotka juuri ostin Lidlistä puoli-ilmaiseksi, ja en tiedä johtuiko niistä, mutta jonkin verran tuntui kipua penikoissa. Se meni kuitenkin ohi ja lenkki meni kivasti, paljon paremmin kuin vitonen. Olin myös iloinen siitä, että vauhtini oli kovempi kuin viimeksi:

Kesto 00:15:02
Matka 2,18 km
Keskinopeus 8,7 km/h

Vitosen juoksin aamulla melkein helteessä, mutta tämän lenkin illan viileydessä. Ehkä se vaikuttaa eroon lenkkien rankkuudessa? Tänä iltana lähden vielä juoksemaan, saa nähdä miltä nyt tuntuu!