5 kilsan ylläri

Luulin ennen tämänpäiväistä lenkkiä, että minun pitäisi juosta 20 min, johon sisältyy viisi minuutin spurttia, ja tähän olin siis henkisesti valmistautunut. Lämmittelykävelyn aikana tarkistin vielä asian tilan ja yllätyin: pitikin juosta 5 km! Ensimmäinen tunne oli paniikki, toinen määrätietoisuus: mähän juoksen sen, katotaan meneekö paremmin kuin viimeksi! No paremminhan se meni: olo oli hyvä ja askel kulki nopeammin, yleensä reilua 9 km/h (!!) Kerran jouduin pysähtymään, koska kynnen reuna hiersi vierestä varvasta verille asti 🙁

Kesto 00:34:36 (2min nopeampi kuin viimeksi ja nyt jouduin pysähtelemään liikennevaloissa)
Matka 5,00 km
Keskinopeus 8,7 km/h

Oon mielettömän tyytyväinen itseeni, toi vitonen onkin aika iisi matka 🙂

Kommentit (0)
Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *