Sohvaperunasta aktiiviliikkujaksi
Uskomatonta, että vielä puoli vuotta sitten oli suoranainen haaste nousta ylös sohvalta tai läppärin edestä ja lähteä salille. Nykyään turhaudun, jos en pääse tarpeeksi usein hikoilemaan oikein kunnolla. Viikonlopun hölliloma Kuopiossa ilman hikirääkkiä tuntuikin yllättäen aivan liian pitkältä ajalta olla liikkumatta. Nautin suunnattomasti, kun saan sykkeen kattoon, hien pintaan ja sen hullun endorfiiniryöpyn joka […]