Tag: liikunta

  Uskomatonta, että vielä puoli vuotta sitten oli suoranainen haaste nousta ylös sohvalta tai läppärin edestä ja lähteä salille. Nykyään turhaudun, jos en pääse tarpeeksi usein hikoilemaan oikein kunnolla. Viikonlopun hölliloma Kuopiossa ilman hikirääkkiä tuntuikin yllättäen aivan liian pitkältä ajalta olla liikkumatta. Nautin suunnattomasti, kun saan sykkeen kattoon, hien pintaan ja sen hullun endorfiiniryöpyn joka […]

  Tuulta tukassa, hikikarpaloita iholla, lämmittävä auringonpaiste, välillä tuntuu kuin lentäisi vaivattomasti, välillä askeleiden eteen tarvitsee vähän irvistääkin ja tsempata itseään jatkamaan. Mutta joka ikinen kerta, onnistui se sitten kivuttomasti tai vähän taistellenkin, juoksemisesta tulee aivan uskomaton fiilis. Tuntuu, että pystyy mihin vaan. Endorfiinit hyrisee kropassa nopeimman spurtin jälkeen ja yllättäen alkaa hymyilyttää vaikka väsyttää. […]