Jes!

Vihdoinkin kaikki tavarat kaapeissa ja lattiat tyhjillään muuttolaatikoista. En ole juurikaan jaksanut ulkoilla ihmeemmin ja salille en ole myöskään lähtenyt koska kuukausittainen laskuni on luultavasti maksamatta koska en ole saanut sitä. Päätin tänään että teen väjän pidemmän lenkin kuin 15min koiran kanssa ja sain venytettyä ihan kohtuu hyvän lenkin. Kotiin piti lähteä silloin kun kihlattuni alkoi hyvää vauhtia jäätymään pystyyn. Huomenna olisi tarkoitus lähteä jonnekkin kävellen/hölkäten toivomuksena nähdä ripaus merestä tai enemmänkin. Lauantaina olen luvannut lähteä jakamaan mainoksia joten liikuntaa siis luvassa. Ja kun niin ihana arkinen maanantai hiljaa hiipii yhä lähemmäksi ja lähemmäksi lähtee oma treenikauteni sitten kunnolla käyntiin kun aloitan pari ryhmäliikuntajuttua. Apua! Viime viikko oli ruokavalion osalta tosi huippu ja tällä viikolla ollaan vajottu takaisin pohjalle ja sokeria ja suolaa ja Coca Colaa on mennyt ruokatorvea pitkin aivan hirvittävä määrä. Jos jossain vaiheessa löydän jostain rahaa olisi hankittava joitakin seuraavista: kunnon salireppu/kassi, otsalamppu, tehosekoitin, kengät talvilenkkeilyyn mahd. nastalliset ja muita lenkkeilyvaatteita talvikeleille. Vuonna 2015 haluaisin mahtua kaikkiin L:n kokoisiin vaatteisiin ja käyttää ehkä jo kokoa 40. Olis kyllä huikeeta. #kivajosluit

Suhteet Oma elämä Liikunta Mieli

Mietteitä

Ensin ajattelin kirjoittaa itsestäni, mutta päätin vaihtaa aihetta ja kirjoittaa masennuksesta. Sairastuin ala-asteella bulimiaan ja ahmimishäiriöön. Jossain vaiheessa kuvioihin tuli myös lievä paniikkihäiriö. Masennusta ei koskaan pysty ajattelemaan tieteellisesti oikein. Ajattelin että ihmiset kärsivät masennuksesta vain tekosyynä syödä lääkkeitä, ottaa sairaslomaa jne kunnes todellisuus iski vasten kasvojani. En ole usein tuntenut itseäni kovinkaan kypsäksi saatika viisaaksi ikäisteni keskuudessa. Vuosi 2013 alkoi kuin mikä tahansa vuosi. Keväällä uneni muuttuivat usein painajaisiksi ja nukkumiseni kärsi. Unettomia öitä oli paljon ja olo oli kuin dementikolla. Siinä vaiheessa ajattelin että vanhuus ei tule yksin ja koin itseni todella vanhaksi. Muistihäiriöitä seurasi ahdistus ja sitten myös liikanukkuminen. Olin valvonut melkein kaksi vuorokautta putkeen jonka jälkeen tuli n. 10 päivän putki jolloin vaan nukuin suurimman osan ajasta n. 15-16h/pv. Ja koin vaan tarvitsevani unta eikä siinä kai mitään niin ihmeellistä ollut. Nyt viimeiset 6kk elämäniloni on ollut totisesti hukassa ja töiden jälkeen en ole jaksanut puhua mitään enkä myöskään kuunnella. Olen ollut jatkuvasti pahalla tuulella ja aivan omissa maailmoissani. Kutsun sitä nimellä ei mikään maa. En ole missään maassa enkä liioin kuussa. Ei haluaisi nähdä, ei kuulla, ei puhua. Yksinolo on pahinta mitä voi joutua kokemaan tuossa tilassa. Onneksi en ole kuitenkaan joutunut olemaan yksin vaan tuo joku on jaksanut vierelläni monet pitkät päivät ja yöt. Yksinolossa on se vaara ettei halua olla enää täällä ja pystyy tehdä harkitsemattoman teon. Ilman miestäni en olisi selvinnyt. Minun on vaikea puhua asioista mutta kirjoittaminen auttaa purkamaan asioita ja se on myös henkisesti tasapainottavaa ainakin omasta mielestäni.

Suhteet Oma elämä Mieli