Ensimmäisen elinvuoden aikana vauva oppii (ja hänelle opetetaan) huiman määrän uusia taitoja. Vauva tuntuu kuitenkin osaavan luonnostaan jo joitan kikkoja, mitkä meiltä aikusilta ovat kenties aikaa sitten unohtuneet. Näitä asioita olen koittanut omalta vauvaltani oppia:

1. Venyttele kun heräät. Kurota kädet kohti sängyn päätyä, venytä jalkoja ensin pitkäksi ja pullista mahaa, sitten kohti kattoa ja tartu varpaista (jos kykynet).

2. Hymyile kun huomaat olevasi hereillä. Hymyily rentouttaa pallean ja saa sinut muutenkin paremmalle tuulelle. Kokeile niin yllätyt.

3. Nälkäistä ei nukuta -tai kylläisenä nukuttaa paremmin. Ei vauvakaan mene tyhjin vatsoin nukkumaan, miksi sinun pitäisi?

4. Iloitse arjen pienistä asioista. Pysähdy katselmaan jääkaappimagneetteja tai lumitraktoria. Iloitse kauniista asioista ympärilläsi ja siitä, että on olemassa myös töitä, jotka joku muu tekee puolestasi.

5. Naura täydestä sydämestäsi. Kikata niin kovaa kuin jaksat, ajattelematta, mitä muut siitä mahtavat ajatella.

6. Juo lasi lämmintä maitoa (tai teetä) ja ota päiväunet. Tai vastaavasti mene joskus ajoissa nukkumaan. Välitön piristävä vaikutus.

7. Kiukuttele jos kiukuttaa. Pura kiukkua kotioloissa, jumpassa, lenkkeilemällä tai vaikka siivoamalla. Mikään ei pakkaudu sisuksiin niin tiukkaan kuin alituiseen nielty kiukku. Mene keskelle metsää ja karju, jos se helpottaa oloa. Puhdistaa mieltä ja kehoa.

Ihan kaikkea ei kuitenkaan kannata vauvalta kopioida. Suosittelen jättämään mm. selkäkakan (vrt. kuinka kävi Charlottelle Meksikon lomalla) ja itkupotkuraivarit kaupassa taaperon etuoikeudeksi.

Rentouttavaa viikon jatkoa!