Pilkahdus valoa
(Tuote on saatu blogia varten.)
Kirjoitin viime viikolla vaipuneeni kaamoksen kouriin vähän sillä lailla salakavalasti – kaamos hiipi takavasemmalta kimppuun ja sujautti mustan säkin päähäni. Tarvittiin hyvämuistinen puoliso huomauttamaan, että sama sohvannurkkaanvetäytymisilmiö on toistunut jo useampana marraskuuna. Oloani helpotti valtavasti, kun tajusin, että eihän tässä mitään oikeaa hätää ole; kaamos se vain on tullut taas kyläilemään. Tavoilleen uskollisena se tulee kutsumatta ja viipyy aivan liian pitkään.
Tänä vuonna mietin, että voisi olla hyvä taistella kaamosta vastaan oikein niillä virallisilla hoitokeinoilla, eikä turvautua vain niihin epävirallisiin menetelmiin (suklaa, sohva ja Gilmoren tytöt). Aikana ennen lapsia nuo epäviralliset menetelmät riittivät, mutta nyt tarvitaan järeämpiä aseita. Ja niitähän on kaamosmasennuksen hoidossa tasan kaksi: kirkasvalohoito ja kuntoliikunta. Joten kun Innoluxilta kysyttiin, haluaisinko testata jotain heidän kirkasvalolaitteistaan, huusin hep, koska itseni tuntien tiesin, että löytäisin todennäköisesti enemmän aikaa kirkasvalohoidolle kuin kuntoliikunnalle. (Paitsi jos kuntoliikunnaksi lasketaan vilkkaan kaksivuotiaan perässä syöksähtely leikkipuistossa niin sitten harrastan sitäkin.)
Duodecimin mukaan kirkasvalohoito kannattaisi aloittaa minimistä eli 2500 luksista ja nostaa se lopulta 10 000 luksiin, joka on siis maksimi. Innoluxin kirkasvalolaitteissa on himmennin, jonka avulla voi säätää valohoidon tehoa. Mielestäni onkin mukavaa, ettei heti ensimmäisenä aamuna tarvitse räpytellä silmiään tuon 10 000 luksin suomassa kirkkaudessa, vaan kirkasvalohoitoon voi totutella vähitellen.
Valitsin testattavaksi saarninvärisen Innolux Tubon, jonka on suunnitellut Jarkko Oja. Minua miellytti Tubossa erityisesti se, että materiaalina on käytetty puuta. Tubo tuntui siksi jotenkin lohdullisemmalta ja lempeämmältä valaisimelta kuin monet kaverinsa. Ja luettuani Tubon tuotekuvauksesta lauseen ”vie vain vähän tilaa pöytätasolta” päätin, että tämän valaisimen minä haluan, koska pöytätasomme tilasta kilpailee niin moni muukin asia, kuten esimerkiksi noin puolet esikoisen leluista, kirjoista, piirustuksista ja muusta tilpehööristä.
Tänään oli ensimmäinen sellainen aamu, kun Tubo pääsi oikein kunnolla tositoimiin. Koska Duodecimissa suositellaan vähintään parin viikon kirkasvalohoitojaksoa, aion testata Tuboa ainakin tuon ajan. Palaan asiaan testijakson jälkeen – toivottavasti pirteänä ja energisenä!
P.s. Innoluxin sivuilla on käynnissä pari kirkasvalolaitteisiin liittyvää kilpailua, kannattaa käydä tutustumassa!
(Kuvat: S. Aaltonen)