Tag: liikunta

Pyörähdin äsken Facebookissa, jolloin blogini oma Facebook-sivu tuli siihen heti irvailemaan, että you haven’t posted in 8 days. Hahhaa, naamakirja on väärässä, just äskenhän mä julkaisin sen sunnuntaischummuntai-tilitykseni! Paitsi että oho, ei se ollutkaan just äsken vaan tosiaan kahdeksan päivää sitten. Vaikka tuntuukin, että oikeasti se oli viisi minuuttia sitten. Yhtä samaa arkea ja schmunnuntaitahan tämä […]

Ihmiseksi, joka ei ole koskaan juossut kovinkaan pitkiä lenkkejä, olen käyttänyt melkoisen määrän aikaa juoksemisen miettimiseen. Että ollako juoksija vai eikö, tykätäkö siitä paljon vai ei yhtään, haaveillako maratonista vai tyytyäkö satunnaiseen hölkkäaskeleeseen kesken kävelylenkin. Usein toivoisin, etten olisi luonteeltani niin mustavalkoinen. Eihän sen tarvitse olla joko tai. Ei sen tarvitse olla maraton Saharan aavikolla […]

Meitsi lenkkeilee nykyään ihan sikana. Ainakin kolmesti olen jo käynyt tällä viikolla tänä vuonna. Tänäänkin kiersin noin vain korttelin ympäri ja kuuntelin samalla vähän fiilistä nostattavaa musiikkia. Koska kännykässäni ei ole Spotify-sovellusta, kuuntelin MixRadiota niin kuin yleensäkin ja ihan hyviä biisejähän sieltä tuli, vaikka en yhdestäkään artistista ollut ennen kuullutkaan (Suomessa on nykyään vissiin muitakin […]

Jos et ole jostain syystä vielä tietoinen Turun kaupungin järjestämästä Lasten liikunnan ihmemaa -toiminnasta, käy ihmeessä täällä lukemassa palvelusta ja toimipisteistä lisää.  Me osallistuimme toimintaan viime sunnuntaina ensimmäistä kertaa ja tykkäsimme niin kovasti, että menemme varmaan tulevana sunnuntaina taas uudestaan. ”Ihmemaat” ovat maksuttomia, koulujen liikuntasaleissa tai urheiluhalleissa sijaitsevia peuhupaikkoja, joissa on kaikenlaista hauskaa tekemistä 1-12-vuotiaille […]

Koska arki kaksivuotiaan tytönkoltiaisen ja pienen vauvan kanssa on niin vaivatonta ja helppoa, keksin hankkia Polar Loop -aktiivisuusrannekkeen muistuttamaan minua olemaan vähän toimeliaampi. Toinen vaihtoehto olisi ollut tatuoida Citius, altius, fortius käsivarteen, mutta tyydyin kuitenkin rannekkeeseen, koska sen saa halutessaan pois. Miten se aktiivisuusranneke sitten toimii? No, aamulla, kun heräät, napsautat kyseisen stressikkeen kahleen rannekkeen käteesi ja ihailet tyhjänä loistavaa […]

En ole vielä löytänyt itsestäni sellaista äitihahmoa, joka viihtyisi hiekkalaatikon reunalla tai leikkipuistossa (viihtyykö niissä oikeasti kukaan aikuinen?) mutta koska ulkoilu ja pihaleikit ovat taaperolle tärkeitä, joudun sinne puistoon tai kerrostalomme omaan pihaan usein lähtemään. Mutta aina kun mahdollista, ulkoilu hoidetaan lähtemällä kävelylle esimerkiksi Ruissaloon tai Katariinanlaaksoon, jolloin saamme yhdistettyä raittiin ilman, oman liikunnan, suomalaisen […]

Ajattelin ensin, että en ehdi ruveta kokoamaan tätä vuotta kuviksi, mutta päätin kuitenkin yrittää.  Vuosi 2013 jakautuu raskaaseen ja univelkaiseen alkuvuoteen, toiveikkaaseen kevääseen, jolloin pääsimme vihdoin muuttamaan haluamaamme asuntoon, hauskaan ja lämpimään kesään, pitkään ja tylsähköön syksyyn ja pimeään talveen (jos tätä vesikeliä nyt voi mitenkään talveksi kutsua).  Aloitetaan tärkeimmillä eli kahvilla ja herkuilla: tämän […]

Kaksitoista viikkoa sitten aloitin Kuntoplus-lehden juoksuohjelman aloittelijoille. Olin vähitellen toipumassa vauvavuoden univeloista ja jostain syvältä suklaakooman uumenista mieleeni juolahti ajatus: voisinko minäkin ruveta harrastamaan juoksua? Päätin, että tietenkin voin. Samalla olin kuitenkin tietoinen siitä, että olin pari kertaa aiemminkin aloittanut kyseisen juoksuohjelman suorittamatta edes ensimmäistä viikkoa loppuun. Kirjoitinkin blogiini kesäkuussa epäilevästi: ”…on ehkä todennäköisempää, että […]

”Syksyn lehti maahan ehti, siinäkin soi blues…” laulaa Lasse Mårtenson. Tänään on vuoden ensimmäinen syyskuinen sunnuntai. Hyvä hetki julistaa kesä päättyneeksi ja muistella, että minkälainen kesä vuoden 2013 kesä oikein olikaan (niin, onhan siitä kesän viimeisestä päivästä eli eilisestä vierähtänyt jo tovi…). Koska kymmenen on hyvä ja jämerä luku, aion nyt kerätä tähän kymmenen asiaa […]

Alkuun hieman juoksukuulumisia: tänään, viidennen juoksuviikon viimeisenä lenkkipäivänä, minun täytyi juosta yhtämittaisesti jo kymmenen minuuttia. Kymmenen! Ten! Tio! Zehn! Aikamoinen hyppäys keskiviikon lenkistä, jolloin juoksin ensin kuusi minuuttia, sitten kävelin kaksi minuuttia ja juoksin vielä viisi minuuttia. Mutta arvatkaa mitä? Ei tuntunut missään! Ja koska sisälläni asuu pieni hikinen ylisuorittaja, juoksin vielä ylimääräisen minuutin ja […]