Kolme erilaista treeniviikkoa

Kolme erilaista treeniviikkoa

Heipputi hei! Ensinäkin ihan tähän alkuun varoitus! Jos sua ahdistaa helposti urheiluharjoitusten vertailu, kannattaa ehkä skipata tämä postaus. En laita tarkkoja aikoja ja määriä, koska en usko, että ne varsinaisesti hyödyttävät ketään. 🙂 Muistathan, että jokainen liikkuu omien voimavarojen ja taustojen mukaan! Jollekkin toiselle sama viikko voi näyttäytyä lepoviikkona ja toiselle maksimi-kuormitteisena. Harjoitusohjelmasta on muutenkin […]

Syöte: pytkynharjun seikkailu

Syöte: pytkynharjun seikkailu

Lomamme jatkui Pohjois-Suomeen. Ensin pysähdyimme minun mummolassani Kiimingissä ja sieltä jatkettiin Syötteelle. Kasper on hauskassa iässä, kun hän osoittelee paljon asioita ja hokee ”kato”. Poron nähdessään osoitti ja sanoi vaan ”ooo” 😀 Meidän mökki oli lähellä Isosyötettä. Reissun tarkoitus oli käydä suunnistamassa, mutta polvikivun takia en pystynyt juoksemaan 🙁 Kävimme kuitenkin Kasperin kanssa seikkailemassa Pytkynharjulla. […]

Kuka minä olen?

Kuka minä olen?

Heippa! Kerron vähän itsestäni, niin selviää paremmin kuka täällä ruudun takana kirjoittelee 🙂 Olen 28-vuotias ja asun Jyväskylässä miehen, reilu 1 vuotiaan lapsen ja koiran kanssa. Meillä on omakotitalo, jonka mieheni on itse rakentanut. Olen kotoisin Etelä-Suomesta, mutta rantauduin lukion jälkeen pysyvästi Keski-Suomeen. Aloitin Jyväskylän yliopistossa liikuntatiteellisessä vuonna 2020 opiskelemaan terveystieteitä, pääaineeni on terveyden edistäminen. […]