Maukkaat terveyspannarit

Moi!

Nopeat, maukkaat ja terveelliset pannarit ovat loistava vaihtoehto aamu-, ilta- tai välipalaksi. Pannarit ovat juuri sopiva herkku arjen herkutteluihin!

Tässä siis yksi omista lemppari resepteistäni jakoon. Hyviä pannarin teko hetkiä!

-Kaisa

maukkaat, terveelliset ja nopeat pannarit

Ainekset (15 annosta)

1 dl
kaurahiutale
2 kpl
kananmuna
2-3 rkl
luonnonjogurtti
1 kpl
banaani
1/2 tl
suolaa
1/4 tl
kanelia
1/6 tl
kardemumma
20 min
{
AKTIIVINEN 20 min
PASSIIVINEN 0 min

Tee näin:

Annostele kaikki ainesosat kulhoon ja ”soseuta” ne sauvasekoittimella sekaisin. Paista taikinasta pieniä pannukakkuja, joko lettupannulla tai normaalilla paistinpannulla pieniin kekoihin jaettuina.

paistamiseen  voita tai öljyä.

*banaanin voi korvata omenasoseella

*tarjoillaan hillon tai tuoreiden marjojen kanssa

Hyvinvointi Ruoka ja juoma Terveys Suosittelen