Helppo tyrni-pinacolada smoothie

Päivän oppi: Mitä muikeempi sen parempi!

Mä olen tällähetkellä koukussa tyrniin. Tyrni on hillitön ravinnepommi, jota nauttimalla lähtee päivä pirtsakasti käyntiin. Me nautimme sitä yleensä aamiaisella, joko ihan ”raakana” shottina tai sitten smoothien joukossa. Tyrni on pelkästään melko happaman makuista, mutta sitä kannattaa siitä huolimatta syödä/juoda, koska juuri happaman makuiset marjat ovat erityisen terveellisiä. Syö siis esim. puolukkaa, tyrniä ja karpaloa mahdollisimman usein. Mikäli tyrni ei sellaisenaan uppoa, niin tässäpä helppo tyrnismoothien ohje, jossa tyrnin happamuus jää taka-alalle ja ananas ja kookos komppaavat ihanasti tyrnin pirteyttä. Olkaapa hyvät – Tässä tulee tyrni-pinacolada smoothie! 

capture-3.png

 

hyvinvointi liikunta ruoka-ja-juoma
Kommentointi suljettu väliaikaisesti.