Kantapääopistossa

31.5.2015 hymyileoletupea

Uusia tuulia – Safkatutka

Päivän oppi: Rohkeasti!

Allekirjoittanut skriivailee jatkossa Kantapääopiston lisäksi myös välillä Safkatutkalle. Ekassa jutussa tiivistelmä viikon kestäneestä budjettiruoka -kokeestani.

Juttuni voi käydä lukemassa täältä http://safkatutka.fi/terveellista-ja-monipuolista-ruokaa-35e-viikkobudjetilla-onnistuuko/

Kannattaa ehdottomasti tsekata Safkatutkan sivut, vaikkei meikäläisen höpinät kiinnostasikaan. Sivuilta löytyy runsaasti hyödyllistä informaatiota ravinnosta.

Klassikko kohtaa vihreää. Lindströmin pihvit, kesäkurpitsaspagettia ja chilillä höystettyä coleslawta.

Avainsanat: pohdintaa

Hyvinvointi Hyvä olo Liikunta

30.5.2015 hymyileoletupea

Nyt on kulkaas aika! Aika marssia metsään ja niityille ja kerätä kaikkea vihreää talteen. Kuusenkerkkiä, koivunlehtiä, nokkosta, voikukanlehtiä. Luonto on nyt tulvillaan kaikkea superia. Ei kun saappaat jalkaan ja menoks!

Eilen kävimme keräämässä kuusenkerkkiä ja koivunlehtiä. Molemmat kerättiin suoraan pakastepusseihin ja pakastettiin sellaisenaan. Tänään molempia hyödynnettiin heti aamusta viherpirtelöön.