Tag: Nuts Karhunkierros

Päivän oppi: ”Kenelläkään ei ole sen hauskempaa, kuin mitä hän itse itselleen järjestää” – Tove Jansson Edellisessä postauksessa tuli ohimennen mainittua siitä, miten viimeaikoina on lenkkien jälkeen päähän syntynyt lisää ”huonoja ideoita”. Edellämainittu realisoitui eilen, kun tuli ilmottauduttua Nuts (Nuts=Northern Ultra Trail Service) Pallaksen 55 kilometrin kisaan. Voisi sanoa, että tuo ilmottautuminen tuli tehtyä aika […]

Päivän oppi: Jos jokin asia nostaa hymyn huulille, se ei voi olla kovin huono idea.  Päätin jatkossa kirjoittaa raportit kaikilta pidemmiltä polkulenkeiltämme. Tämä siksi, että itse ainakin kaipaisin enemmän tietoa alueemme polkujuoksureiteistä. Jaetaanpa näitä omia kokemuksia siis täällä, jos joku muu sattuu haeskelemaan kertomuksia Lounais-Suomen polkujuoksumestoista. Alkuun on todettava, että polkujuoksijalle Pori on merkittyjen reittien […]

Päivän oppi: Muista parkkikiekko!   Jaahans – tehdäänpä ”pieni” katsaus siihen, miten tällä hetkellä treenataan. Näillä eväin on tarkoitus mennä vuodenvaihteeseen asti, jonka jälkeen laaditaan uusi suunnitelma. Tällä hetkellä juoksulenkkejä kuuluu meikäläisen viikko-ohjelmaan ainoastaan kaksi. Toinen lenkeistä on yleensä maastossa juostava noin 7km lamppulenkki ja toinen, hieman pidempi lenkki juostaan viikonloppuisin. Männä viikonloppuna käytiin juoksemassa […]

Päivän oppi: Pallo jalkaan! Tässäpä tulee kullanarvoinen vinkki kaikille juoksijoille. Tai itseasiassa ihan kenelle tahansa. Voin suositella tätä lämpimästi ainakin kaikille liikuntaa harrastaville ja naisten korkkareissa väsähtäneille jaloille. Tai no – mä suosittelen tätä ihan kaikille! Hankkikaa golfpallo! Homma on simppeli – Aseta golfpallo lattialle, jalkapohja pallon päälle ja eikun rullailemaan jalkapohjaa pallon päällä. Voit […]

Päivän oppi: Mene metsään!   No niin, sunnuntaina meikäläinenkin pääsi vihdoin kunnolla polkujuoksun makuun, kun kävimme juoksemassa Seitsemisen kansallispuistossa. Olenhan mä jo poluille päässyt juoksemaan, mutta Seitsemisissä vasta ensi kerran sain tuta, mitä on juosta haastavassa maastossa juurakoiden ja kivien seassa ja liukastella pitkospuilla. Jalat väsyvät ihan eri tavalla kuin helppokulkuisella metsäpolulla. Aamu aloitettiin tuhdilla […]

Päivän oppi: Koe uutta!  Pimeys on taas ottanut vallan ja aurinko laskee jo niin aikaisin, että arki-iltana ei enää valoisalla lenkkeillä. Niinpä pääsin kokeilemaan eilen elämäni ensimmäisen kerran lamppulenkkiä. Eli otsalamppu päähän ja sysipimeään metsään lenkille. Ennen olen tähän vuodenaikaan juoksennellut valaistuilla lenkkipoluilla tai asfalttiteillä, joten tästäpä aukesikin minulle aivan uusi maailma. Metsäpolut ovat pimeässä […]

Päivän oppi: Lepo ei oo laiskuutta! Jos joku asia on meikäläisen akilleen kantapää, niin se on kehonhuolto. Nimittäin mä en juurikaan tee sitä ja tämä on ihan puhdasta laiskuutta. Lisäksi sitä tulee hyvin usein ajateltua, että lihashuolto on ammattiurheilijoiden hommaa, ei tämmöinen kuntoilija semmosta nyt niin paljoa tarvitse. Viime päivien aikana on kuitenkin tullut todettua, […]

Päivän oppi: Ilon kautta!  Oltiin viime viikolla juoksentelemassa sekopääjuoksijan kanssa lähimaastojen poluilla. Reilun kilometrin päässä kodistamme löytyy metsä, jossa risteilee muutamia polkuja. Ei niitä nyt häävisti ole, mutta pääseepä vähän fiilikseen. Siellä me sitten kirmailtiin peräkanaa pitkin metiköitä. Tai siis korjaus. Sekopääjuoksija kirmaili. Meikä kävi perässä omaa selviytymiskamppailuaan. Siinä missä sekopääjuoksija loikki kuin aropupu kaatuneiden […]

Päivän oppi: Haasteita pitää olla! Pysyy mieli virkeenä.  Tulen jatkossa raportoimaan tänne matkastani kohti toukokuun Nuts Karhunkierrosta Kuusamossa. Julkaisen postaukset avainsanalla ’Nuts Karhunkierros’, joten halutessaan voi tsekkailla ainoastaan tämän aiheen postauksiani sivuvalikon tunnisteista. Ideana siis kertoa, miten polkujuoksunoviisi etenee yhden hetken päähänpistosta juoksemaan Karhunkierroksen 31 kilometrille 28.5.2016. Vai eteneekö ollenkaan? Puoli vuotta on pitkä aika […]

Päivän oppi: Älä juoksemista lopeta Juokseminen on laji joka jakaa mielipiteitä puolesta ja vastaan monessa mielessä. Paljon puhutaan pitkänmatkanjuoksun näivettävästä vaikutuksesta ja sitä dissaillaan sen muka negatiivisten terveysvaikutusten vuoksi. Tästä huolimatta sekä maraton- että ultrajuoksu kasvattavat suosiotaan koko ajan. Joka toinen harrastaa polkujuoksua ja yhä useampi on koukuttunut ja löytänyt juoksueuforian. Niin minäkin. Siitä kai […]