Minä ja ryhtiliikehtijät

Olen kärsinyt viime aikoina epämääräisen ärtyneestä olosta. Pitkään kummastelin, mikä nyt niin rasittaa, kunnes tajusin, että ympärilläni elää tammikuun ryhtiliikehtijöiden joukko. He, jotka ovat ryhtyneet aloittamaan aamunsa vihersmoothieilla. He, jotka ovat jättäneet alkoholin. He, jotka kokeilevat vegaaniruokavaliota. He, jotka käyvät nyt viisi kertaa viikossa aamuspinningissä. Ajalle tyypillisesti kaikki uudet askeleet terveyden tiellä, kaikki uudet superfoodkokeilut ja kaikki ennätykselliset liikuntatulokset raportoidaan Facebookissa, Instassa, Twitterissä, blogeissa, työpaikan kahvipöydässä, kuntosalin pukkarissa…

Alkoi ahdistaa. Tuli kateus. Ja huono omatunto. Miksen minä tee mitään tuollaista? En jaksa eikä huvita. Salaa työnsin muka sormet kurkkuun ja irvistelin selän takana, kun joku puhui pirtsakasta olosta ja kohonneista energiatasoista.

Sitten onneksi tajusin, että ryhtiliikkeiden taustalla useimmiten on jonkinlainen pitkäaikainen ryhdittömyys. Ryhtiliikkeet eivät ole minua varten, koska olen tähän saakkakin liikkunut ihan riittävästi ja syönyt ihan terveellisesti. Käyttänyt alkoholia kohtuudella ja suosinut luonnon omia vitamiineja. Ei ole tarvetta radikaaliin, näyttävään elämänmuutokseen. Voin ihan hyvin jatkaa tällä omalla maltillisella terveyslinjallani, koska se on vienyt minua eteenpäin kaikki nämä edeltävätkin vuosikymmenet. 

Terveys ja hyvinvointi ovat niin suuri megatrendi ja erilaiset liikkumiseen ja syömiseen liittyvät buumit niin läpitunkevan voimakkaita, että tällaisella tolokun immeiselläkin on välillä vaikeuksia pitää pää kylmänä. Minähän teen jo kaikkea sitä! Pidän huolta kunnostani ja ruokavaliostani. Ei ole tarpeen alkaa tehdä samaa asiaa uusilla, trendikkäillä tavoilla, äärimmäisyyksiin kurottaen, kun tämä keskitien linjakin toimii ja olen tyytyväinen sekä itseeni että elämääni.

Tämän ymmärrettyäni aloin suhtautua viherpirtelöitä ja aamu-uinteja hehkuttaviin ryhtiliikehtijöihin aiempaa suuremmalla lämmöllä ja rakkaudella. Heistä useimmilla on takanaan vuosikausien vaiheilu ylipainon, istumapainotteisen elämäntavan, epämääräisten ruokailutottumusten tai liikunnan vieroksumisen kanssa. Ei haittaa, että he nyt vähän hehkuttavat uutta onneaan. Toivottavasti terveemmät elämäntavat jäävät osaksi heidän elämäänsä myös sitten, kun ryhtiliikkeen aiheuttama ensi-innostus laantuu.

Sekoitelkaa te palautusjuomianne ja tutkikaa aktiivirannekkeitanne. Minä taidan pistää tulet uuniin.