Tervetuloa syksy

Syksy on muutoksen aikaa, tällä kertaa tuo hokema tulkoon todeksi myös minun elämässäni. Mikä sitten muuttuu? 

Tämä muutos lienee paremminkin elämäntaparemontti, joten se kestänee pidempään kuin tämän syksyn. Aloitan itsestäni, ja helpointa on aloittaa kesäkilojen karistamisesta. Minulle kesä on lomaa liikuntaharrastuksista, joten helposti tulee grillattua (liikaa), syötyä ulkona (liikaa) ja vähennettyä liikkuminen minimiin. Nyt syksyn kurkistaessa nurkan takana havahduin siihen, että farkut puristavat ja sovituskopissa uusia sovittaessa useimmat parit jämähtivät jumiin jo reisien kohdalle. 

Maanantaista alkaen noudatan uutta tiukkaa ruokavaliota (sanaa dieetti en vieläkään pysty käyttämään) ja syyskuu tuo tullessaan tutun harrastukseni, joka huolehtii liikuttamisestani monta kertaa viikossa. Hyvä!

Tästä se alkaa, mielessäni on jo jäsentynyt muutama seuraava askel, joista lisää seuraavaksi. Palstalla ei siis ole luvassa pelkkää kuntoilua, vaan elämää yleensä.

j