Miksi herkkuihin aina sorrutaan – minähän en ikinä

Tarkoittaen sitä että minulle herkkujen syöminen on on enemmänkin tietoinen valinta ja positiivinen päätös. Syödä silloin tällöin sitä suklaata ja jäätelöä, herkutella toisinsanoen!

Ja kun on päätetty että herkutellaan, ei sitä tarvitse sen enempää tuntea tuskaa tai katua.

Mutta minusta viis! Oletteko huomannut kuinka herkuista puhuttaessa usein siihen liittyy jollakin tavalla negatiivinen sävy.

Sortuminen, kieltäytyminen tai repsahdus.

fazersuklaa.jpg

 

Kaikki mikä on ihmiselle mieleistä ja tuottaa mielihyvää tuntuu nykyään olevan leimattu negatiiviseksi ja kielletyksi. Sillä harvoin kuulee jonkun himoissaan sortuneen hammaslääkärikäyntiin kieltäytymisyrityksistä huolimatta. Tai repsahtaneensa ostamaan korikaupalla tankoparsaa vaikka ”niiiiiiin ei pitäisi”.

Tai puhumattakaan siitä että se tankoparsa kummittelisi ja huutelisi sieltä jääkaapista huokutuksiaan heikon Heikin korville.

Mutta kyllä, kasvohoitoon voi joku sanoa sortuneensa ja kyllä monet kertoo harvasepäivä sortuneensa karkkihyllyn houkutuksiin. Kaikki mitä meidän tekee mieli tehdä, siitä tehdään kiellettyä ja paheksuttavaa. Nykyään on pop kieltäytyä, pientaroida kieltäymyksessä ja kumartaa itsekurin mekkaan päin. Miksi kieltää itseltään kohtuuden rajoissa jotain mikä tekee onnelliseksi? Tehdään kieltäytymisestä pahe.

lindt-truffles.png

Mistä tämä ilmiö johtuu sen lisäksi että kieltäytymisestä on tehty ihailtavaa? Siitä että jos ei osata tehdä kohtuudella, ei tehdä sitten ollenkaan?

Liikuntaa voi harrastaa liikaa (ylikunto), teetä juoda liikaa (kofeiini pitoinen nesteenpoistaja), rakastaa liikaa (läheisriippuvaisuus), laihduttaa liikaa (syömishäiriöt), olla töissä liikaa (burnout), olla kännissä liikaa (alkoholismi), harrastaa seksiä liikaa (nymfit)…

You name it.

Kieltäytymisajatushan on useimmassa tapauksista ihan järkeenkäypä ja jopa sallittu. Liikakäytöllä on usein seurauksia.

Mutta miksi asiat pitää viedä liikakäytön puolelle? Kuka sitä teetä tai kahvia ämpäri kaupalla juo tai kasvohoidoissa joka päivä käy. Miksi pitää deittailla yhden sijasta samaan aikaan kolmea tai olla onnellisesti avioliitossa mutta silti pitää vielä salarakastakin. Jotta ei vaan onni pääse loppumaan. Kerta silloin tällöin, sopivissa määrin (kukin voi toki määritellä oman sopivan, sopivan määrä ei ole vakio) itsensä hemmottelu ja mielihyvän kerääminen on ihan ok. Ei vedetä sitä suklaan syöntiä niin överiksi että edelliset levyt puskee jo takaisin ylös kun viimeistä vielä yritetään niellä alas.

No mistäs se että ei osata ottaa kohtuudella.

Öööö siitä että tässä nykypäivän yhteiskunnassa on niin paljon jo kaikkea ja kaikkia että mikään ei enää riitä saatikaan tunnu miltään.?

Haetaan övereitä ja vajareita että saataisiin edes jotain tuntoja ja tunteita esiin kunnolla tässä ärsykkeiden sekamelskassa. Että kuulkaas kuulemma tunnettaisiin elävämme.

 

vermonster_glasskoll_se.jpg

 

Mutta lopuksi takaisin itsekkäästi minuun! Kuvituksena henkilökohtaisia onnellisuuden välinearvojani ja mielihyvän tuottajia. Pitäisi varmaan lisätä siis vielä kuva eräästä KKaverista.

 

 

 

 

 

 

 

 

Noin. Kukin saa kuvitella siihen maailman kutkuttavimman KKaverin kasvot.

 

Hyvinvointi Ruoka ja juoma Mieli Ajattelin tänään

Mitä arvokasta sainkaan – sen tärkeimmän

patukka2.jpg

Mä olen sitä mieltä että jokainen päättynyt ihmissuhde, etenkin ne parisuhteet, on jollakin tavalla ihmisen kehitykselle ja elämänkaarelle hyödyllisiä. Niillä on ollut joku tarkoitus. 

Mä oon lähiaikoina käynyt päässäni läpi kesän alussa päättynyttä parisuhdettani Hyvään Mieheen. Aluksi tuntui että siitä hommasta ei jäänyt käteen mitään. Paska fiilis, vuosi hukkaan ja lukematon määrä stressiä, työtä ja kompromisseja turhaan ja hukkaan heitettynä.

Vaan olin väärässä.

Hyvän miehen kanssa vietetty aika oli turvallista ja mukavaa. Puolitoista vuotta pehmeässä kuplassa. Se opetti mulle paljon itsestäni ja elämästä toisen ihmisen kanssa. Sellaisen ihmisen joka oli täysin erilainen kuin minä, mutta ei yhtään sen vähemmän arvokas. Opin myös hyvin sen mitä haluan elämältä ja itseltäni sekä sen mitä en halua. Meillä oli tosi kauniita ja hyviä hetkiä, ja luulen että se hetki kun oltiin superonnellisia yhdessä, niin se oli ihan totta. Hetken aikaa.

Tärkein asia mitä Hyvältä Mieheltä sain oli kyky taas rentoutua itseni suhteen ja nauttia elämästä. Olla armollisempi itseäni kohtaan ja tykästyä itseeni uudestaan. Hyvän Miehen ansiosta mä ymmärsin vihdoin olevani  hyvä ja kaunis ihminen. Jokainen on. Kaikki elämässä tapahtuvat ylämäet ja epäonnistumiset eivät johdu minusta, eikä niistä siis tarvitse itseään myöskään rangaista. Syömättömyydellä. Liialla liikunnalla. Rumilla ajatuksilla. Kiukuttelulla ja vihalla. Ymmärsin sen että minussa ei ole mitään perustavan laatuista vikaa (mitä ei muissakin ihmisissä olisi), sekä sen että ihmisessä on paljon enemmän ja syvempiä asioita mitä rakastaa kun ulkonäkö ja ne jotka näkyy ja tuntuu ulospäin. Melkein poikkeuksetta Hyvä Mies jaksoi minua muistuttaa joka päivä puolentoista vuoden ajan miten kaunis mä olen. Ihan sinä viimesenäkin päivänä.

Tämä kaikki mun piti oppia ja ymmärtää ennen kuin voin siirtyä johonkin uuteen ja toiseen ajanjaksoon elämässäni. Mahdollisesti juuri siihen jonka alkua elän juuri nyt.

muumi.jpg

 

Loppukevennykseksi herkutteluun! Mä oon vihdoin oivaltanut sen syvimmän olemuksen ja idean. Tai oikeastaan lähinnä sen että se on vain yksi osa yhtä suurempaa asiaa.

Itsensä ja elämän hyväksymistä ja sitä kuuluisaa rakastamista.

Minä hyväksyin itseäni viikonlopun aikana 400 gramman Toblerone jötikän verran. Ja ai että on nyt hyväksytty olo.

 

toblerone.jpg

 

 

Suhteet Oma elämä Liikunta Terveys