Tag: iHerb

Postasin noin vuosi sitten vinkkilistan flunssan ehkäisyyn. Koska syksy on jälleen tuonut mukanaan pöpöt poikineen, on lienee hyvä kerrata kyseistä aihealuetta. Seuraavaksi siis esittelyssä vastustuskyvyn valiojoukot, tuotteet, joiden olen huomannut tehonneen itselläni selvästi flunssan ehkäisyssä ja hoidossa: *Probiootit eli maitohappobakteerit kansoittavat suolistomme hyvisbakteereilla, jotka ovat immuniteettitaistelijoittemme kärkijoukkoa. Hapatettujen ruokien ohella maitohappobakteerilisät ovat auttaneet oman terveyteni ja vastustuskykyni […]

Jos minun pitäisi antaa vain yksi ruokavalio- tai hyvinvointivinkki, niin se voisi hyvinkin olla hapatettujen ruokien lisääminen ruokavalioon. (tsekkaa aihetta käsittelevä postaukseni täältä.)   Todella monet kärsivät erilaisista vatsa- ja suolistovaivoista, huonosta immuniteetista johtuvista terveysongelmista ja esimerkiksi hiivan aiheuttamista vitsauksista, ja kaikkiin näihin voi löytyä helpotusta hyviä bakteereita sisältävistä hapatetuista ruuista ja juomista.   Itse […]

Katukuvasta päätellen se aika näyttää jälleen koittaneen, kun puolet porukasta pärskii, köhii ja aivastelee ja loput porukasta väistelee punaneniä kuin ruttoisia muutaman metrin turvavälillä, hihat suiden edessä. Itse olen ollut ulkopuolinen kummastakin yllä mainitusta jengistä jo toista vuotta. Kiitos ruokavaliomuutoksen myötä huimasti kohonneen immuniteettini.   Ennen kärvistelin erilaisten vilustumisten ja flunssien orjana muutaman kerran vuodessa. […]