Tag: raakaruoka

Tässä helposti viipaloitu ja hurautettu aamiainen, joka sopisi herkullisuutensa vuoksi vaikka jälkiruuaksikin. Tuo aamun hämärinä hetkinä nappaamani kuva ei kyllä oikein anna arvoa tälle yksinkertaiselle mutta maukkaalle duetolle. Onneksi huomenna herätessä on muuten taas jo astetta kirkkaampaa! Päivänpelastus 1 päärynä1 omena2 tuoretta viikunaa2 tuoretta taateliasaksanpähkinöitärusinoita Viipaloi ainekset, sekoita ja nautiskele kera mantelimaidon. Mantelimaito2 dl manteleita4 […]

Pitkän tauon jälkeen kirin kaikki menetyt päivät ja aloitan maratonpostauksella. Näin uuden vuoden alkajaisiksi aion nimittäin jakaa oman sairas…ei kun terveyskertomukseni. Ehkä se valaisee syitä täällä jakelemiini ruokaresepteihin ja muihin ravintovinkkeihin, ja kenties omat kokemukseni voivat myös auttaa jotain teistä. And so the story begins… …vatsastani, joka on aina ollut lievästi ilmaistuna hieman hankalahko seuralainen. Se on osoittanut voimakkaasti mieltään […]

Olen parina viime iltana lukenut itselleni iltasaduksi loistavaa kirjaa – 50 Secrets of the world´s longest living people. Vaikka eipä kyseinen kirja mitään satuja sisällä, vaan tiukkaa faktaa. Kirjassa listataan maailman parhaita saloja pitkään ja terveeseen elämään. Opuksen mukaan seuraavissa paikoissa on eletty yleisesti jopa yli 100 vuoden ikään, kärsimättä juurikaan päänsärkyä kummemmista vitsauksista: Japanin Okinawa, […]

Se on vihdoin täällä, joulukuu! Tätä päivää olen odottanut hartaasti. Nyt saan virallisesti lietsoontua täyteen jouluolemukseeni, koristella asunnon, soittaa joululauluja, valmistaa jouluruokia, syödä jouluruokia, juoda joulujuomia, ajatella jouluajatuksia… Aahh. Joulukuun ensimmäinen päivä on tietenkin siitä merkittävä, että silloin saa avata joulukalenterin ensimmäisen luukun. Ja ainoa vakavasti otettava joulukalenterihan on suklaakalenteri. Valitettavasti kauppojen suklaakalenterit vain sisältävät […]

Mikä hurmaava lumimyrsky! Säiden poikkeustilat ovat parhautta, tulee jotenkin seikkailullinen tunnelma. Nyt huppu päähän, kieli ulos ja suih pihalle metsästämään lumihiutaleita välipalaksi! Siinä vasta iloiseksi tekevää raakaravintoa. Tässä vielä pieni ajatus mukaasi: Värähtelytaajuutesi näkyy kaikkialla maailmassa ja päivittäisen elämäsi jokaisessa yksityiskohdassa. Voit havaita merkkejä värähtelystäsi koko ajan, kun kohtaat ihmisiä, tilanteita ja sattumia. Elämä heijastaa sinulle […]