Miten lenkkeilystä saa enemmän irti?

Vastaus: Jos hölmön kaupunkilaistuneena päättää lähteä tihkusateella metsäpolulle. 

Käsittämätöntä, miten se joka kesä voi yllättää! Se hyttysten ARMEIJA! Lenkin tarkoituksena oli kävellä reippaasti ja nauttia luonnosta. Todellisuudessa vietin tunnin verran raapien päätäni, huitoen epätoivoisesti ilmaa ja hypähdellen mielivaltaisiin suuntiin. Pysähtymistä ei voinut harkitakaan, sillä olisi päätynyt elävältä syödyksi. Ja nyt en liioittele! Hyttysiä ei todellakaan ollut muutama hassu tai muutama kymmenen vaan satoja!

Jälkikäteen ajateltuna hyttysistähän oli pelkästään hyötyä. En ole elämäni aikani paahtanut kävellen ( / kirmaillut / hypähdellyt ) noin nopeasti! Matkaa kertyi  7 km ja aikaa kului vain tunti. Hiki oli myös taattu! Tämä vinkkinä kaikille, jotka haluavat edullisen personal trainerin kävelylenkeilleen 😉

w580.jpg

Kuva

suhteet oma-elama liikunta ajattelin-tanaan