Olet, mitä syöt
Smoothiepaaston jälkeen olen napsinut säännöllisesti spirulinaa enkä pysty muuta sanomaan kuin SUOSITTELEN! Maku ei ainakaan alussa ole mikään ihanteellisin, mutta kyllä siihen tottuu. Tai itseasiassa siihen täytyy tottua kun tuo aine muuten on niin hyvää!
Itse otan lähes joka päivä töihin evääksi vihersmoothien ja sekoitan joukkoon reilun teelusikallisen spirulinaa. Se piristää tai jollain mystisellä tavalla saa ajatuksen kulkemaan paljon kivuttomammin. Tuntuu myös, että olo on kokonaisvaltaisesti parempi. Ei esimerkiksi tee juurikaan mieli napostella herkkuja (mitään liian makeaa / suolaista / teollista), kylläinen tunne pysyy kauemmin ja löytyy enemmän virtaa (smoothiepaaston tavoitteet saavutettu, JEEE).
Omassa pienessä päässäni olen rankan ajattelutyön tuloksena halunnut huomata, että monipuolinen ruokavalio + spirulina pitävät erittäin hyvää huolta, että elimistö saa tarpeekseen vitamiineja, mineraaleja yms. Silloin elimistö ei jatkuvasti huuda jonkinlaista puutosta, joka tuntuisi nälkänä. Jos tähän nälkään mässäilisin herkkuja / roskaruokaa, luultavasti nälkä tulisi pian uudestaan, sillä elimistö ei olisi saanut tarvitsemiaan aineita puutokseen. Tälläinen noidankehä taas tekisi olosta väsähtäneen ja kiukkuisen. Toivottavasti ajattelussani on jonkinlaista perää? Saattaa toki olla, että kaikki ”vaikutukset” johtuvat omasta ajattelustani, mutta onko tuolla mitään väliä kun tunnen oloni paremmaksi!
p.s. Jos maku ei todellakaan miellytä, kannattaa tehdä spirulinasta ja vedestä jääpaloja! Ei maistu niin voimakkaalta jäisenä.
