Smoothie-paasto: 2. päivä

Paasto jatkuu, vaikka jo kamalasti tekisikin mieli syödä ”oikeeta” ruokaa. Muuten olo on ollut hyvä ja energinen. Epäilen tosin, että osa virkeydestä johtuu spiruliinasta… Tavoitteena on siis viiden päivän smoothiekuuri eli perjantaina illalla saa sitten jo oikeaa sapuskaa. Toki täytyy syödä hyvin kevyesti ensimmäiset kerrat.. Mitäköhän sitä oikein kokkailiskaan perjantaina, vinkkejä? 🙂

Joku oli kommentoinut, että mitä haen tällä paastolla. Vastaus ei ole laihdutus, vaan hyvä alku terveellisempään ruokavalioon sekä kehon puhditus kuona-aineista. Terveellisempi ruokavalio tarkoittaa kohdallani herkkujen vähentämistä ja teollisten mössöjen poisjättämistä. Monet smoothiet ovat olleetkin niin hyviä, että aion kyllä jatkossakin herättää kummeksuntaa töissä eväilläni! Syksyisestä mehupaastosta jäi myös hyvä ja energinen olo ja toivon sitä luonnollisesti tältäkin paastolta.

Tänään minulla ei valitettavasti ole tarjota uusia reseptejä. Töihin otin evääksi Monsterin, mutta pinaatin sijasta laitoin rucolaa. Päivälliseksi tein kiiwismoothien ja kananmunan sekä iltapalaksi söin mansikkasmoothien (lisänä päärynää => taivaallista) ja pähkinöitä. Reseptien ”päivitykset” löytyvät vanhemmista julkaisuista.