Kotirouvan laihdutusvinkit

Uuden vuoden kunniaksi pitää tietenkin julkaista laihdutusvinkkejä! Olen mielestäni oiva henkilö antamaan niitä, sillä kotiäitiyteni aikana olen laihtunut jo pari kiloa. (Pliis don’t hate me.) (Tai vihatkaa vaan, kyllä mäkin vihaisin jos ite olisin just laihduttamassa ja joku heläyttäis vieressä että ’voi vitsi, mä vaan niinku joskus unohdan syödä’.) Kilojen karina on tosin täysin ristiriidassa sen kanssa, että olen aina pitänyt isojen pyllyjen puolta – ja toivoin kotiäitiyden tuovan minullekin automaattisesti pullantuoksuista rehevyyttä etumukseen. Näin ei käynyt. Syytä kannattaa ehkä ensimmäiseksi etsiä edellisestä Kotirouva kokkaa -jutusta… kyllä noilla safkoilla lähtee ruokahalu vaikka Martti Ahtisaarelta.

Joka tapauksessa, vuodenvaihteen laihdutushuuman uhrina listaan alla vielä kaikki muutkin todistetusti toimivat laihdutusmetodit. Kaikki yhdessä kohti kuihtuneempaa uutta vuotta!

Vetelän cityhippikotiäidin laihdutusvinkit TOP 3:

1. Ole liian laiska lähteäksesi kauppaan. Tämä toimii jokaisella vähänkin vetelämmällä kotiäidillä näin talviaikaan lähes automaattisesti. Jos kaupassakäyntiin tulee vastustamaton kiusaus, ei tarvitse kuin muistuttaa itselleen että se vaatisi a) lapsen pukemista b) vaunujen puskemista läpi Antarktiksen ja c) kuumistuneen lapsen kitinän kuuntelua kaupassa. Eipä houkuttele enää! Lisäksi kauppakassien ja lapsen raahaaminen kolmanteen kerrokseen aiheuttaa samantyyppisen ongelman kuin on kuvattu jutussa Pyykkiprobleema. Se viimeistään sinetöi sen tosiasian, että ruokalistassa on tänäänkin pelkkiä kaurahiutaleita.

2. Syö samaan aikaan kuin lapsi. Ei siksi, että pitäisit ”säännöllisen ateriarytmin” (tosin meillä syödään kyllä aika säännöllisesti: aina silloin, kun jompaa kumpaa – lasta tai äitiä – huvittaa). Vaan siksi, että lapsen kanssa syödessä ei jää kovin paljon aikaa laittaa ruokaa varsinaisesti omaan suuhun asti. Pakostakin syö ”hitaammin ja vähemmän” kun samalla pilkkoo toisen ruokaa, auttaa lusikan tunkemisessa suuhun, pyyhkii kaatuneen vesilasin pöydältä ja lattialta (tässä saa muuten samalla kokovartaloliikuntaa) ja keskustelee henkevästi (”Mikä toi on?” ”Parsa.” ”Mikä toi on?” ”Herne”.) Jäähtyneillä vihanneksilla höystetyt kaurahiutaleet eivät sitten enää lapsen lopetettua hirveästi houkuta.

3. Panosta tuoksuihin. Toiseksi paras ruokahalun vähentäjä on haiseva roskis, jota et ole jaksanut viedä. Paras on hautunut kestovaippakeko, jota et ole jaksanut pestä. Tehon voi maksimoida jättämällä pyykkikorin ja kylppärin oven auki. Johan tarttuu joulusuklaa kurkkuun.

Onnea laihdutukseen!