kun energiaa riittää

On se kummaa, miten väkisinvääntäminen vie henkistä ja fyysistä energiaa. Mun koko kevään kestänyt ankara ja kurinalainen luku- ja työmoodi vei voimia muusta kivasta, kuten liikunnasta ja oman kropan vahvuudesta nauttimisesta. Kun ei hitto jaksanut! Joku tolkku ja uusi armollisuus itseä kohtaan vaikutti onneksi siten, etten pakottanut itseä treenaamaan väkisin. Ainakaan kovin montaa kertaa 😉 Mutta nyt…voi pojat tätä oloa! En muistanut, kuinka KIVAA liikkuminen voi olla. Lisäiloa tuo se, että liityin kulman takana sijaitsevaan Fressiin, jonne ollaan muuten remppaamassa uusia tiloja. Mä olen juossut, joogaillut ja bootcamppaillut kotona sekä hyödyntänyt mun Gymstickiä. Niiden avulla kunto on hyvä ja lihaksetkin aika jees tikissä. Mutta kyllä tuo yhteenmuuttaminen ystävän kanssa luo omat tilarajoitteensa kotona treenaamiseen. Onhan se traagista, kun ei ole enää omaa shalaa 😉 Siksi Vibraplatet, kahvakuulat, jooga- ja pilatestunnit, spinning, Fressin uusi toiminnallinen sali etc etc tuntuu AIVAN ihanalta ajatukselta ja tuo suorastaan lapsenomaista uutta treeni-intoa mulle! Metsässähyppiminen, juokseminen, mäkisen maaston ruohonleikkuu ja bootcampit omalla nurtsilla saa edelleen olla tärkeä osa tätä mun kesäaikaa. Nautin siitä ajatuksesta, että voin käväistä nurkan takana salilla tekemässä vaikka vaan puolen tunnin setin. Ja mikä parasta: joka päivä voi kysyä kropalta, että mitä tänään, beibe. Vai pidetäänkö makoilupäivä 😉 Mulla on sellainen mututuntuma, että fyysisen hyvinvoinnin avain voisi piileä intuitiivisessa treenaamisessa ja intuitiivisessa syömisessä. Ei suomeksi, kuuntelemalla kroppaa. Luopua aikatauluista ja -ismeistä oman kehon suhteen ja vaan kuunnella joka päivä, sillä kyllähän se body kertoo meille ihan kaiken jos sen antaa puhua 🙂 aika jees. Katotaan, mitä meitsi tekee tänään. Seuraavaksi ainakin syön. Kauheen voimakkaasti ei voi toimia intuition mukaan, jos jääkaapissa on vain tonnikalaa, pähkinöitä ja raejuustoa 😉 Olen siis mökillä ja lähin kauppa on 8km päässä. Mennään siis vahvasti protskulinjalla.

Onnellinen! Jes 🙂