
Spa-jalkahoito opiskelukavereille
Ensimmäinen spa-jalkahoito Alkutilanne: Opiskelukaverin iho kuiva/erittäinkuiva. Liikasarveistumaa erityisesti kantapäissä, löydettiin myös känsä. Kynnet normaalit/paksuuntuneet. Itsehoitotottumuksina säännöllinen kosteuttaminen ja kynsien lyhentäminen leikkureilla. Hoidon tavoitteena keskittyä ihon hoitamiseen ja kosteuttamiseen. Tavoitteena itselleni opetella jalkaporan käyttöä. Suunnitelma: kylpy n. 10 minuuttia + kuorinta -> sarveistumien ja känsän hoitaminen -> kynsien muotoilu ja kynsinauhojen hoitaminen -> raspaus -> hieronta -> naamio -> […]