2. VKO: 8. kävelydieetti päivä

Kuntoni luvataan nyt nousevan ja siksi voin kasvattaa päivittäisen kävelyaikani 30 minuuttiin. Ajan kasvattaminen on kuulemma tärkeämpää kuin nopeuden. Onneksi on leppoisan vahdin päivä ja muistan myös harrastaa venyttelyä Pilates kuulostaa kivalta- taidanpa mennä kuntosalille pilates-tunnille.

Tänään suunnistimme kaksostenrattaiden kanssa keskikaupungille lasten puistojumppaan. Sateenuhan vuoksi puistossa seisokin komea mies ohjamaassa saapuvia sisätiloihin joten sain oikein reippaasti ripeätä kävelyä tälle päivää lykkiessäni pienokaisia ajoissa tunnille.

Merirosvojumpassakin näytti oikien mukavalta ja 4-vuotias olisi mielellään jäänyt roikkumaan köysissä vähän pitempäänkin. Lihapullat odottivat kuitenkin jo kotona paistajaansa – mutta ehkäpä taas viikonloppuna suuntamme johonkin lastenjumpaan.

 

www.sxc.hu