”Niisk!” – allergioista

Varmaan moni muukin äiti on tänä keväänä huokaillut ja pohtinut mitä tehdä allergisten lasten kanssa. Kerron tässä omat vinkkini ja kuulen mielelläni sinun neuvosi.

5 kk vauvalle ei voi kovin erikoisia hoitoja antaa. Onneksi rintamaito tuntuu antavan siitepölyallergiaankin suojaa, mutta välillä lapsi pyyhkii pikku nyrkeillä silmiä ja pärskii. Kun pikku nenä menee oikein tukkoon esim. yön aikana olen kokeillut avata sitä Nozoil nenäöljyllä. Öljyssä on mukana mentolia, joka avaa mukavasti aikuisen hengitystiehyet. Suihketta on helppo käyttää ja hetken kuluttua vauvan voi laittaa lattialle viltille makaamaan. Kun vauva kääntyy vatsalleen nenä voi tyhjentyä melkein itsestään ja niistäminen helpottuu.

 

Kuulin myös uuden vinkin – merisuolaliuksen – nenäsuihkeen, joka on edellistä hellävaraisempi tuote ja sopii turvallisesti niin vauvalle kuin vaarillekin. Kokeilussa on nyt Otrimer -nenäsuihke, joka auttaa allergian kuivattaman nenän limakalvoja puhdistumaan. Sitä voi myös käyttää raskaana ollessa. Samalla suihke suojaa ärsytykseltä ja voi estää flunssan tulon heti ensioireiden aikaan otettuna.

4-vuotiaan hoito on pulmallisempi. Minäitte-ikäinen ei usko aikuisen kauniita selityksiä lääkkeiden auttavista ominaisuuksista, vaan kieltäytyy kauhistuneena useimpien edessä. Lisäksi hän ei ole vielä oppinut niistämään vaan niiskuttaa kaiken sisäänsä hyvin epäterveellisellä tavalla. Siksi hänelle on toimivin ollut keuhkoja avaava Babyhaler-pumppu ja sen kanssa Ventoline-suihke. Tämä on erityisen hyvä illalla käytettynä tai jos yöllä tulee raskas yskänpuuska. Tyttö osaa ottaa lääkkeen esille itsekin kun häntä alkaa oikein ahdistaa.

Tytöllä on käytössä myös lääkärin määräämä nestemäinen Aerius-allergialääke. Parhaiten annoksen on saatu nielemään mehun joukossa. Kuitenkin kerran päivässä otettavan lääkkeen vaikutus on aika lyhyt & heikko tällaisena runsaan koivun siitepölyn keväänä. Ystävä on suositellut mehun joukkoon murskattavaa Heinix-lääkkeen puolikasta. Se on toiminut hänen hiukan vanhemmille lapsilleen parhaiten. Tyttö on sisukas ja kieltäytyessään hoidosta kenties kasvattaa siedätystään pikkuhiljaa. Lääkärin reseptillä olemme molemmat saneet käyttää Oftan Akvakol silmätippoja. Ne ovatkin ainoat, joita tyttö on suostunut silmiin ottamaan. Voidemaisia silmälääkkeitä kohtaan hän on kehittänyt totaalikiellon. Silmätipat olen kokenut omalla kohdallani toimiviksi ja vaikka sain ne aluksi tulehdukseen, tuntuu niistä olevan suojaa myös siitepölypilviin.

Itselläni on käytössä Loratadin Actavis-allergiatabletti. Sitä saa vain lääkärin reseptillä imetyksen aikana. En mielelläni otakaan lääkettä muutoin kuin jos oma ärsytyskynnys siitepölyn suhteen ylittyy uloslähtiessä. Koetamme ulkoilla varhain aamulla – puistoon ja kauppaan klo 9 tai illalla sillä silloin siitepölyä on vähiten ilmassa. Iltapäivällä ulkoilu aiheuttaa aurinkoisena päivänä varmimmin punaiset kutisevat silmät. Joskus klo 20 jälkeen ulkoilmaan voi taas palata ja illan viileydessä on kiva suorittaa iltakävely, jos koko päivä on kulunut suljetuissa sisätiloissa. Täytyy miettiä mitä voi tehdä sisätiloissa, käydä kirjastossa, kaverilla päiväkahvilla tai kukaties uimahallissa. Sadepäivänä lähtisimme mielellämme kuravaatteissa ulos jos Luoja niitä suo.

Allergioiden lisäksi erityisesti pikkuista vaivaa myös atooppinen iho. Uutena lääkkeenä siihen vaivaan olen tällä viikolla käyttänyt kookosöljyä. Luontaistuotekaupanmyyjä suositteli sitä käytettäväksi sekä ulkoisesti että hiukan myös sisäisesti. Imettävälle äidille puolilusikallista päivässä lisää maidon tuloa ja samalla vauva pääsee nauttimaan öljyn eduista rintamaidon kautta. Vauvallekin voi pikkutilkkaan lämmintä  maitoa sekoittaa lusikankärjellä öljyä, joka palauttaa ihoon suojan.

Luin aiheesta, että kookosöljy on syyttä suotta leimattu haitalliseksi, koska se koostuu tyydyttyneistä rasvahapoista. Politiikka ja talous syistä ovat sen kilpailijat 80-luvulta alkaen torjuneet kookosöljyn pitkään kansanlääkinnässä tunnetut terveysvaikutukset, eikä köyhät tuottajamaat ole kyenneet vastustamaan vahvempiaan argumenteissa.

Superfood-sivustolla luetellaan lukuisia terveysvaikutteita, joista mainitsen vain muutamia. Neitsytöljyä on perinteisesti käytetty astmaan, keuhkoputkentulehdukseen, vilustumiseen, tuberkuloosiin, korvasärkyyn ja heikkouteen. Siitepöly tukkii itselläni nenä- ja korvaontelot aiheuttaen korvien jomotusta ja puolilusikallista kookosöljyä suun kautta nautittuna tuntuu auttavan.

”Kookosöljy sisältää yli 90% raakoja, saturoituja rasvahappoja, jotka ovat harvinaisia ja tärkeitä rakennusaineita kehomme joka solulle. Nämä rasvahapot tukevat immunijärjestelmämme toimintaa, kilpirauhasta, hermostoa, ihon kuntoa ja tarjoavat myös nopeaa energiaa.”

Päinvastoin kuin kuvitellaan oikein käytettynä kookosöljy auttaa myös painonhallinnassa, sillä historiallisesti on todettu, että eläimet, joille on syötetty kookosrasvaa eivät tulleet koskaan lihaviksi.

”- Kookosöljy sisältää painoonsa nähden vähemmän kaloreita kuin mikään muu rasva, eikä kookosöljyä varastoidu kehoomme samalla tavalla kuin muut rasvat. Kookosöljyn keskipitkäketjuiset rasvahapot kiihdyttävät aineenvaihduntaa ja tukevat sen vuoksi painon pudottamisessa.”

Kookosöljy on siis hyvä energianlähde myös urheilijalle!

Myös atooppisen ihon voitelemisessa kookospähkinöiden saturoidut rasvahapot auttavat uudistamaan ihoa ja parantamaan hermoston toimintaa. Voide imeytyy myös lapsen ihoon tehokkaasti.

Kiinnostavaa on, että keskipitkäketjuiset rasvahapot tunnetaan bakteereja, sieniä ja viruksia loitolla pitävistä ominaisuuksistaan. Huomasin, että vauvan korvantaustat näyttävät jo parin päivän voitelun jälkeen terveemmiltä.

Muita hyviä ominaisuuksia:

”Kookosöljy kiihdyttää kilpirauhasen toimintaa, mikä on hyväksi kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsiville.
– Kookosöljy ei sisällä kolesterolia ja se itseasiassa tukee sydämen- ja verisuonten terveyttä. Toisaalta kookosöljy tukee terveellisen kolesterolin (HDL) muodostumista maksassa.”

Minulla todettiin raskauden loppuvaiheessa 2. tyypin diabetes ja siksi minua kiinnostaa myös seuraava yksityiskohtainen info, vaikka olenkin jo palautunut:

”Jos elimistö käyttää energian tuottamiseen hiilihydraatteja, tarvitaan haiman valmistamaa insuliinia, jotta glukoosimolekyylit pääsisivät sisälle soluihin. Erittäin monille ihmisille kehittyy vanhetessaan insuliiniresistenssi jolloin elimistön on yhä vaikeampaa saada glukoosia menemään soluihin (koska insuliini ei tehoa niin kuin pitäisi). Kaikki ylimääräinen glukoosi, jota elimistö ei käytä energiaksi, muuntuu triglyserideiksi (rasvoiksi) ja kulkeutuu kaikkialle kehoon. Ihmisellä voi olla korkeat triglyseridiarvot vaikka hän ei söisi grammaakaan rasvaa. Myös täysvegetaristeilla voi olla korkeat triglyseridiarvot johtuen runsaasti heikkolaatuisia hiilihydraatteja sisältävästä ravinnosta. Triglyseridit ja lipoproteiinit, samalla tavalla kuin glukoosi, kulkeutuvat soluseinämien läpi käytettäviksi energiana, ja myös ne tarvitsevat kuljettajia (entsyymejä) läpäistäkseen vielä solujen mitokondrioitten kalvot, jolloin niiden sisältämä energia voidaan vapauttaa. Koska pidempiketjuiset rasvahapot vaativat erityisiä entsyymejä päästäkseen kaksinkertaisen solukalvon läpi, energia tuotanto on paljon hitaampaa ja kuluttaa entsyymivarantoja. Keskipitkäketjuiset rasvahapot ovat sillä tavalla ainutlaatuisia, että ne pystyvät helposti läpäisemään molemmat mitokondrioitten kalvot ilman entsyymien myötävaikutusta ja näin ollen ne ovat soluille nopea ja tehokas energian lähde.”

Jos päädyt ostamaan tuotetta, laadukasta neitsytöljyä myydään lasipurkeissa ja ihonhoitoon tarkoitettu öljy siirretään lusikalla erilliseen astiaan. Kookosöljy ei vaadi viileää ympäristöä säilyäkseen hyvänä, (sulamislämpötila + 24) joten voit säilyttää sitä huoneenlämmössä. Oikein säilöttynä kookosöljyn luvataan säilyvän hyvänä jopa 2-5 vuotta. Superfood- sivuston suosittelema Kookoskermaa/-öljyä määrä on 2-4 rkl/pvä. Terapeuttinen annostus vähintään 3 rkl/pvä. Luontaistuoteliikkeen edustaja suositteli minulle 0,5 lusikallista päivässä.

Maultaan öljy on pehmeää kuten kookoshiutaleet ja lapsikin nauttii annoksen miellellään. Aion seurata omia kokemuksia pidempään, mutta jo nyt ulkoisesti käytettynä olen tyytyväinen kookosöljyn ensi vaikutuksiin!

 

Lisätietoa kookoksesta:  http://www.superfoodit.com/kookostuotteet.html

kuvat: www.scx.hu