Hurahdan kävelyyn
Istuva länsimainen elämäntyylini kaipaa vastapainoa. Mutta en pidä lajeista joissa jo 10 minuutissa vaipuu henkiseen tylsyyteen (kuntopyöräily). Lajini täytyy olla edullista ja helposti toteutettavaa sorttia niin että se sopisi helposti päivärutiiniksi. En pidä liiallisesta kuntoilusta syntyneistä rasitusvammoista, mutta silti haluan karistaa kiloja. Väitetään, että ihmisen kunnon nousuun vaaditaan vähintään 3-4 kertaa viikossa ripeää kokovartalo liikuntaa […]