Vinkkejä onnellisuuteen

 

Mikä tekee sinut onnellisemmaksi? 

Uskalla olla oma itsesi. On tärkeää arvostaa itseään, älä yritä olla samanlainen kuin joku muu. Me kaikki olemme erilaisia. 

Löydä harrastus. Kun löydät harrastuksen mistä todellakin pidät, haluat myös tehdä sitä ja ja voit hyvin. 

Muista tehdä päätökset itse. Älä anna muitten tehdä päätöksesi. Uskalla sanoa vastaan. 

Luovu tekosyistä. Kun et jaksa mennä tai nähdä ketään on helppo keksiä joku tekosyy ja kun kerran olet niin tehnyt, niin seuraavalla kerralla se on vielä helpompaa. Muista kuitenkin että voit yleensä paremmin kun olet käynyt ulkona tai saanut ystäviä kylään kun että makaat vain sohvalla.

Luovu kontrollista. Ikinä ei voi ennustaa mitä tulevaisuudessa tapahtuu. Muista että se ei ole hyvä että on liian korkeat odotukset, jotain odottamatonta tapahtuu kuitenkin jossain vaiheessa, mutta älä unohda unelmoida silloin tällöin. 

Syö terveellisesti. Vaikka karkki ja sipsi on niin hyvää, huomaat että olet pidempään onnellinen kun olet syönyt jotain terveellistä.

Kokeile. Jos et yritä et tiedä mihin pystyt. 

Elä tässä hetkessä. Ikinä ei tiedä mitä elämässä tulee tapahtumaan ja on tärkeää että nautit tästä hetkessä etkä elä menneisyydessä tai haikaile tulevaisuutta. Kaikki aikanaan. 

Älä inhoa vartaloasi. Opi rakastamaan sitä. Voit itse siitä paremmin. 

Pysyttele kiireisenä. Olen huomannut että vaikka monet tuntee sen pienen stressin siitä kun päivät ovat täyteen buukatut niin itse ainaskin voin niin paljon paremmin. Jos nukun päikkäreitä, olen huonolla tuulella koko illan. Kun taas päivä on ollut täynnä tuntuu päivä pidemmältä ja olen saanut enemmän tehtyä. 

En itse voi sanoa että olen okei kaikkien asioitten kanssa. Yksi vaikeimmista asioista on ”opi rakastamaan vartaloasi”. Minä vihaan minun vartaloa niin paljon että tässä ei ole enään järekä, mutta kuitenkaan en saa mitään tehtyä?! Miten tämä edes on mahdollista? Laiska vai laiska??

Toivottavasti nämä vinkit auttovat vähäsen. Itse olen eilen käynyt vihdoinkin Kiran luona kahvilla ja sain tavata niin suloisen Juni vauvan vihdoinkin. 
Tänään olen viettänyt päivän vanhassa kaupungissa famun kanssa. Käyty kahvilla ja kakulla sekä kierrelty kaupat. Huomenna ei ole mitään sunnitelmia, mutta ei se mitään olen tehnyt niin paljon tällä viikolla joten koti-ilta on tarpeen. 

Terveisin Ida