Ayurveda konsultaatio

Tänään sain vastauksen siihen, miksi mieleni tekee usein jäätelöä, miksi harrastaisin mielellään pelkästään rauhallista liikuntaa kuten vaikka uintia, joogaa, pyöräilyä ja kävelyä, miksi minulla on niin herkkä hajuaisti, miksi haluan aina sammuttaa kaikki kirkkaat valot kotona ja miksi haluan koko ajan auttaa ystäviäni. 

Kävin tänään ayurveedisessä konsultaatiossa arvostetulla ayurveda-lääkärillä Pardaman Sharmalla Töölössä, Helsingissä ja sain kuulla, että edellä mainitut piirteet viittaavat Ayurvedan Pitta-tyyppiin. Mitä Ayurveda on?

”Ayurveda on perinteinen intialainen hyvinvoinnin ja parantamisen tiede, jossa korostetaan kehon ja mielen tasapainoa, oikeata elämänrytmiä sekä sopivaa ruokavaliota hyvän terveyden lähteinä. Ayurvedinen terveystiedon järjestelmä on ollut käytössä Intiassa jo tuhansien vuosien ajan.” 

 

Se on myös kehon tasapainottamista eri mauilla. Ayurvedan mukaan ruokavaliossa on kuusi makua, joilla kehotyyppejä hoidetaan ja jokaisella maulla on eri ominaisuudet.

 

-Ja konsultaation jälkeen voinkin todeta, että syön jatkuvasti Pitta-tyypille epäsopivia, kuumentavia ruokia, kuten vaikkapa kananmunia ja rahkaa. Mikä saattaa vaikuttaa siihen, miksi olen usein usein allapäin, ailahteleva, oloni on usein turhautunut, hermostunut, levoton, olen turvoksissa, heräilen öisin ja aamulla on vaikea herätä. Sain kuulla konsultaatiossa, että Pitta-tyypit olisivat luonnostaan aamuvirkkuja. Sen haluan nähdä! Todellinen porkkana uuden ruokavalion ja elämänrytmin aloittamiseen!

 

Olen tyytyväinen, että satsasin tähän noin tunnin pituiseen lähes sata euroa maksavaan konsultaatioon, ja uskon että se maksaa itsensä jossain muodossa kyllä takaisin. Hyvät yöunet on yksi asia, johon olen aina valmis satsamaan. Saamieni ohjeiden tulisi auttaa tähänkin. Ohjeissa suositellaan muuten Pitta-tyypille juomaan illalla ennen nukkumana menoa maitoa, jossa on esimerkiksi kardemummaa mausteena.

 

Olen joskus lukenut ayurvedisistä tyypeistä, mutta en ole koskaan tunnistanut itseäni selkeäsi Pitta-tyypiksi, vaikka kun nyt kun kuulin, että Pitta reagoi asioihin usein ihollaan, se tuntuu todella tutulta; minulla on ollut atooppista ihottumaa lapsena, joka oireili etenkin kun menin ensimmäiselle luokalle kouluun. Suuren elämänmuutoksen myötä siis. Aikuisena saan iho-oireita syksyisin ja tressaavissa tilanteissa. Pardaman antamista ohjeista iho tulee kyllä tykkäämään, sillä  Pitta-tyypille suositellaan joka kerta ennen suihkua hieromaan kehoon kookosöljyä jonka annetaan vaikuttaa kymmenen minuuttia. Varjelkoon! Olen kyllä lukenut kokoosöljyn hyvistä vaikutuksista, mutta nyt tiedän miksi  sitä täytyy käyttää.

 

Menin vastaanotolle ensisijaisesti silkasta mielenkiinnosta, en minkään erityisen vaivan takia, mutta jos tämä ruokavalio auttaa vaikka pudottomaan pari kiloa painoa ennen kesää, otan sen ilolla vastaan. Aion aloittaa Pardaman suositteleman ruokavaliomuutoksen sunnuntaina (koska sunnuntaina on uusi kuu 26.2.2017 eli kuu syntyy n klo 17:00 : – ) 

 

Olen käynyt elämäni aikana kaksi kertaa Intiassa (vuosina 2009 ja 2010), kerran Goalla ja toisella kerralla pohjoisemmassa, Delhissä ja Agrassa, jossa mm. Taj Mahal sijaitsee Konsultaation jälkeen teki jostain syystä mieli katsoa omia Intian matkakuvia, ja laita tähän loppuun pari omaa suosikkiani niistä.