Ravintolisistä

Alla listattuna ravintolisät, jotka itselläni on aktiivisessa käytössä:

DaVinco TRI-MAG 300

Koska: vaikuttaa lisämunuaishormonin tasapainoon, luuston terveyteen (oleellisempaa kuin kalsium), sydämentoimintaan, glukoosiaineenvaihduntaan, mielenterveyteen, hermojen toimintaan, unenlaatuun. Näistä kaksi viimeisintä eritoten on tärkeitä asioita Basedowin kanssa.

Seleeni 200mg/vrk

Koska: tukee ja tasapainottaa kilpirauhasen toimintaa. Niin liika- kuin vajaatoimintaa. Auttaa Basedowin taudin mahdollisiin silmäoireisiin.

Solgar L-Glutamiini 2000mg/vrk

Koska: kolme sanaa – suolisto, immuuniteetti, ja aivosolut. Koska autoimmuunisairaudet voivat puhjeta vuotavan suolen takia, suoliston kuntoon kannattaa panostaa.

Itse keitetty luuliemi

Koska: tukee suoliston toimintaa. Tehostaa Glutamiinin imeytymistä.

Dr Ohhiras Probiootit

Koska: markkinoiden laadukkain probioottivalmiste, jossa ei ole maitoproteiinia. Myöskin tukemaan suoliston toimintaa. Otetaan mieluiten yötä vasten tyhjään mahaan 1,5h edellisestä ruokailusta tai 1h ennen ruokailua.

Solgar Acetyl L-Carnitine 1000mg

Koska: edistää muistia ja suojelee aivoja oksidatiiviselta stressiltä. Nostaa TSH:ta, joka usein painuu mittaamattomiin Basedowin taudissa.

Herb Pharm, Thyroid calming, system restoration tinktuura.

Koska: Sisältää kilpirauhasen toimintaa rauhoittavia yrttejä. Bugleweediä, Motherworthia sekä sitruunamelissaa.

Planetary Herbals, Cilantro heavy metal detox tintruuna

Koska: tutkimuksien mukaan korianterin ja klorellan pyhä liitto poistaa tehokkaasti raskasmetalleja elimistöstä. Raskasmetallit on uusimpien tutkimuksien mukaan tärkeässä roolissa autoimmuunisairauksien synnyssä. En ole huolissani ravinnon mukana tulevista raskasmetalleista niinkään, ne poistuu kropasta suht hyvin verrattuna rokotteisiin, joissa alumiinit ja muut myrkyt injektoidaan suoraan elimistöön.
Jotku rokotusfanit tykkäävät selittää, kuinka rintamaidossakin jo on alumiinia, ettei se ole ole vaarallista rokotteissakaan. Mutta tästä on olemassa tutkimuksia, ettei se nyt ihan niin mene. Se on täysin eri asia juoda jotain, jossa on alumiinia, se poistuu muistaakseni 90prosenttisesti kropasta parissa viikossa. Rokotteiden alumiinia erittyy vitsaan vain muistaakseni 5% eikä siis todellakaan tule kropasta ulos samoin, kuin oraalisesti saatuna. Alumiini varastoituu rokotteista elimistöön mm. aivoihin, sisäelimiin ja luustoon. Näistä luustoon varastoitunut alumiini on kaikista paskamaisinta lisääntymisikäisillä naisilla, koska kun sinun luustoon on varastoitunut esim. alumiinia ja tulet raskaaksi ja luovutat luustostasi kasvumateriaalia sikiölle, niin se alumiini vapautuu ja siirtyy vauvan kroppaan ja siinä vaiheessa, kun äitisi on rokottanut itsensä, sinut ja sinä rokotat vielä oman lapsesi, on lapsen alumiinikuorma jo melkoisen suuri verrattuna esim. sinun äitisi alumiinikuormaan. Tarkemmat faktat löytyy tämän viisaan naisen luentomateriaalista: https://www.youtube.com/watch?v=PWP6e2CYPo8
Mikäli sairastut autoimmuunisairauteen, harkitse ja harkitse vähän lisää rokotteiden ottamista. Jokainen rokote vie sinut lähemmäksi uusia sairauksia.
http://eu.wiley.com/WileyCDA/WileyTitle/productCd-1118663438.html

Omega 3/e-epa -ravintolisä (2000mg/vrk) sekä D-vitamiinia 5000IU muutaman kerran viikossa/silloin kun muistan. Sekä Solgarin monivitamiini.

 

 

 
    

hyvinvointi terveys

Jos sinulla diagnosoidaan basedowin tauti

Ajattelin kirjoittaa yhteenvetoa mitä olisi hyvä ottaa huomioon, jos saat Basedowin diagnoosin. Varsinkin jos se on puhjennut raskauden jälkeen.

1. Mieti hetki ennen kuin aloitat Tyrazol tai Tiotil -lääkitystä. Varsinkin jos selviät oireidesi kanssa. Raskaus on elimistölle todella raskas tila. Sikiö kuluttaa sun vitamiinivarastot ja rautavarastot vähiin ja horjuttaa sun hormonitoimintaa. Mieti useampi hetki, mikäli lääkäri ehdottaa radioaktiivisen jodin ottamista jotta kilpirauhanen tuhottaisiin ja vielä useampi hetki, mikäli lääkäri sanoo että kilpirauhasen kokonaan poistaminen ja lopun elämän kestävä lääkitys on sinulle ainoa vaihtoehto.

2. Pyydä lääkäriltä lähete maitoproteiiniallergiatesteihin -> Koodi 2207 S-MaitAb Lehmänmaito IGA ja IGG vasta-aineet. Perustele asia lääkärillesi sillä, että monilla kilpirauhasongelmista kärsivillä on maitoproteiiniallergia piilevänä. Itsekään en tajunnut kärsiväni moisesta aiemmin. Huomioi se, että vaikka sinulla olisi raskautta ennen tutkittu tuo arvo, niin raskaus voi vaikuttaa sun kroppaan jopa niin pahasti, että sulle puhkee keliakia. Joten maitoproteiiniallergian puhkeamisen todennäköisyys ei ole mikään kauhian pieni.

3. Pyydä lähete myös D-vitamiinin arvojen mittaukseen, sekä verivarastojen tilanteen selvitykseen. Alhaiset verivarastot voivat korostaa liikatoiminnan oireita – heikotusta, tärinää yms. Jos kärsit autoimmuunisairautta, kuten Basedow on,niin D-vitamiinitasojen olisi hyvä olla lähemmäs 130.

4. Syö jo raskausaikana monivitamiinivalmistetta, syö sitä vaikka söisit monipuolista ravintoa. Tarvitset vitamiineja ja hivenaineita kahden ihmisen edestä, energiaa ei tarvitse kahden edestä. Joten vitamiinilisä on halpa terveysvakuutus. Ota käyttöön myös vahva D-vitamiinivalmiste (5000IU), ja syö laadukasta kalaöjyä sekä magnesiumia. Huomioi magnesiumlisässä tuotteen laadukkuus. Kirjoitan myöhemmin tarkat listaukset niistä tuotteista mitä itse olen käyttänyt.

5. Älä leiki sankaria ja ota harteillesi koko vauva-ajan yöherkäilyjä, nuku aina kun siihen on mahdollisuus. Älä leiki yli-ihmistä nukkumalla vain pätkissä yöunet ja yritä pitää asuntoa tip top kunnossa. Hyväksy se fakta, että tarvitset lepoa siinä missä tarvitsit sitä ennen raskautta ja raskauden jälkeen ehkä vielä normaalia enemmän.

6. Yritä saada omaa aikaa, jotta voit rentoutua. Käy hieronnassa, joogassa ja harrasta kevyttä liikuntaa, tai raskaampaa jos kunto sallii. Muista se, että jos sinulla on diagnosoitu autoimmuunisairaus, olisi syytä höllätä kuntoilun kanssa koska liian kuluttava liikunta voi pahentaa sun olotilaa.
 

 

hyvinvointi terveys