Keho saa mitä keho haluaa

Ihana jomotus lihaksissa… 😀

Ensi huuma uuden saliohjelman kanssa ei ole siis vieläkään laantunut. Olen huomannut positiivisen muutoksen myös muuten, vaatteet istuvat paremmin ja tuntuvat paremmilta päällä 🙂

Paino ei ole lähtenyt vielä ratkaisevasti tippumaan, mutta senttejä on kadonnut.. ehkä tästä voinen päätellä, että teen jotain oikein 😀

Eilen pidin pitkästä aikaa myös leffaillan itseni kanssa ja annoin itselleni luvan vähän herkutella..mutta saunana jälkeen ensimmäisenä teki mieli vain oikeaa ruokaa..

No söin minä ne irtokarkit kuitenkin sitten jälkiruoaksi.. Taas tuli todistetuksi hyvä tapa, jonka mukaan olen pyrkinyt elämään, eli ”Keho saa mitä keho haluaa”. Perjantaina kaupassa se halusi lauantain leffailtaan karkkia ja sipsiä.. Sitten lauantaina kun oli herkuttelun aika niin se halusikin ensimmäisenä oikeaa ruokaa ja vettä. Lieneekö treenipäivä vaikuttanut taustalla.. Mutta tällä mennään.

Aamulla kehoni halusi maitorahkaa, pakastemarjoja ja kolme kupillista kahvia, rauhassa nauttien (onhan vapaapäivä).