Marco Bjurströmin Happy Hour & Power Stretch – irti liikuntasuorittamisesta
Kirjoitin kuun alussa armollisuuden ja kohtuuden ristiriidasta, jonka kanssa meikäläinenkin on joutunut painimaan, kun olen joiltakin osilta yrittänyt tässä panostaa hyvinvointiini. Sama paradoksi liittyy liikkumiseeni. TAUSTA: Aikaisemmassa elämässäni urheilin jatkuvasti. Kiireisimpänä päivänä ohjasin ja valmensin erilaisia jumppia yhdeksän tuntia päivässä. Voimistelutaustani ansiosta tanssi on ollut aina hyvin luonteva liikkumismuoto. Muutaman vuoden ajan tein myös keikkoja tanssiryhmän […]