PÄIVÄN MUSIIKKILÖYTÖ. Tässä vihdoinkin laitan kuvat siirtymään Flowsta ja Habitaresta koneelle siksi aikaa kun valloitan tiskivuoren (kyllä, klo 22:30 on just hyvä aika alkaa tiskaamaan), mutta vuoren kimppuun hyökkäämistä ennen ajattelin jakaa teille viime aikojen parhaimman löydön. Kuulin tän biisin tänään ekaa kertaa Spotifyn Discover Weekly -listalla ja tykästyin heti erikoisiin soundeihin. Sitten katsoin biisin […]

I’M BACK. Booyah. Miun kesä on nyt ohi, vaikka se meteorologisesti vielä jatkuukin. Kesätyöt loppui pari viikkoa sitten ja viime viikon maanantaina tein paluun koulun penkille. How refreshing, kun koko viime kevään huitelin menemään työharjoittelupaikasta toiseen ja sen jälkeen suoraan kesätöihin, kahteen eri paikkaan. Väsymys painoi ja sosiaalinen elämäkin oli ihan minimissä. Vaikka ollaan vasta […]

  Nyt on sellanen fiilis, että haluun jakaa parit biisit, joihin oon ihan ihastunu. Alkuvuodesta löysin Spotifyn The Happy Hipster-soittolistalta BØRNSin ja koukutuin heti. Falsettia yhdistettynä electropoppiin, glam rockiin ja folkiin, kuka tästä nyt ei vois tykätä? Tällä viikolla satuin törmäämään YouTubessa Electric Loven musiikkivideoon ja yllätyin, koska olin jostain syystä luullu artistia naiseksi. Video […]

    PIRISTYSRUISKE. Kuten viime postauksessa mainitsin, olen tällä hetkellä todella tyytyväinen elämääni. Kuukausi Kanarialla ja taas uudessa työssäoppimispaikassa työskentely on saanu palaset loksahtelemaan kohdalleen niin miun päässä kuin muussakin elämässä. Vaikken olekaan viikkoa kauempaa vielä kerennyt olla rautakaupassa hommissa, niin silti olen oppinut jo niin mahottoman paljon, että pää on pyörällä enkä kaikkea todellakaan […]

KOTONA TAAS. Nyt on torstai. Se tarkottaa sitä, että palasin Suomeen kaksi viikkoa sitten. Hengailin viikon Keski-Suomessa koti numero kakkosessa ja sitten puolikkaan anoppilassa ennen kuin palasin kotiin ja savonlinnalaiseen elämääni maanantai-iltana klo 22.35. Olin ollu pois kotoa melkein 1,5 kuukautta. Siinä ajassa olin jo kerenny unohtaa asuntoni ominaistuoksun tai miltä käsisaippuani ja kylppärin kaappeihin […]

Joulu-tammikuussa, ennen kuin kerkesin tekemään omat circuitini, tykästyin tähän yksinkertaiseen, mutta tehokkaaseen Popsugarin treeniin. Tää noudattelee myös viime vuoden puolella alkanutta kotona ja omalla kehonpainolla treenauksen trendiä (joka on näkyny täällä bloginkin puolella, mutta johtuen lähinnä vain allekirjoittaneen salikortin sekä käsipainojen ja kahvakuulien puutteesta eikä niinkään tietoisesta trendikkyydestä…). Alkuvuodesta miun kunto oli tosi heikoissa kantimissa, […]

Noniin, tässä nyt nämä miun itse kehittelemät circuitohjelmani, jotka lupasin jakaa teillekin! Näiden ja ruokavalion siistimisen avulla sain kroppaani aikaan viidessä viikossa postauksen kuvissa näkyvän muutoksen. Ideana näissä siis on, että alkulämmittelyn jälkeen jokainen circuit tehdään kolme kertaa läpi mahdollisimman nopealla (mutta teknisesti edelleen suorituspuhtaalla) tempolla ennen seuraavaan siirtymistä, eli circuit 1 x 3, sitten […]

Miun kämppis tosiaan muutti pois ennen joulua ja vei mennessään keittiönpöydän, mikron, kahvinkeittimen, leivänpaahtimen ja tehosekoittimen. Aluksi keittiö ammotti tyhjyyttään, mutta ei onneksi kovin pitkään. Sain haalittua itselleni elektroniikkaa ja lisäksi tapahtui jotain, mikä sai miut jollain tasolla tuntemaan aikuisemmaks. Sain siskoltani heidän vanhan ruokailuryhmän ja havahduin siihen, että täten, ensi kertaa sitten vuoden 2006 […]

Puhuinkin jo aikaisemmassa postauksessa alkaneeni taas liikkumaan vähän enemmän. Osittain Aino Rouhiaisen Bikinibody Bootcamp- ja Beach Body -haasteiden ja osittain omassa kropassa tapahtuneiden muutosten innoittamana mie tein oman kuntopiirityyppisen ohjelmani, jota olen nyt noudattanut viitisen viikkoa. Tavoitteena ei ollut eikä ole pudottaa painoa, vaan polttaa rasvaa, jota on luonnostaan hoikkaan varteeni päässyt liian vähäisen liikkumisen […]

Anteeks mut kuka vois kertoo miulle miten jouluaatosta on muka kulunu jo kaksi (2) kuukautta? Mihin tää aika oikeesti katoaa? Täällä aletaan jo potea lähtöjännitystä. Toissayönä oli tarkotuksena kattoo vaan lähetys Oscareiden punaiselta matolta, mutta löysin itteni kattomasta itse gaalaa vielä viiteen asti. Unta ei hirveesti näkyny ennen kun melatoniini alko vaikuttaa, vissiin vähän stressiä […]