Tag: #treenitestissä

Joulu-tammikuussa, ennen kuin kerkesin tekemään omat circuitini, tykästyin tähän yksinkertaiseen, mutta tehokkaaseen Popsugarin treeniin. Tää noudattelee myös viime vuoden puolella alkanutta kotona ja omalla kehonpainolla treenauksen trendiä (joka on näkyny täällä bloginkin puolella, mutta johtuen lähinnä vain allekirjoittaneen salikortin sekä käsipainojen ja kahvakuulien puutteesta eikä niinkään tietoisesta trendikkyydestä…). Alkuvuodesta miun kunto oli tosi heikoissa kantimissa, […]

Viime viikko meni verbaalisten taitojen suhteen jossain ihme sumussa. Alotin tänkin postauksen kirjottamisen ainakin miljoona kertaa, mutta ei siitä mitään tullut. Mut nyt! Nyt lähtee! Tällä kertaa testissä oli Blogilates-sivuston koko vartalon pilatestreeni Come and Get Fit. Sivustoa ylläpitää pilatesohjaaja Cassey Ho, joka yhdisti popmusiikin ja pilateksen ja näin loi POP Pilates-konseptin videoineen ja pilatessaleineen. […]

Viime viikolla keksin ihan loistavan tavan motivoida itteeni liikkumaan. Totuushan on se, etten hetkeen (lue: puoleentoista kuukauteen) oo käynyt hölkkäilemässä ja liikkumiset on rajoittunu lähinnä koulumatkojen pyöräilyyn tai kävelyyn (n. 4 km suuntaansa), vaikka kuinka uhosin joskus syyskuussa ottavani itteeni niskasta kiinni. Salikorttia kun ei edelleenkään oo, niin kotijumppalinjalla jatketaan (ai että ku jotenkin inhoon […]