Tag: liikunta

Viimeisin blogitekstini herätti aika paljon keskustelua täällä Lilyssä, sekä omassa Facebookissani. Haluan tehdä selväksi, että en ole liikuntaa vastaan. Tuollaiset uutiset tekevät mielestäni vain karhunpalveluksen masennusta sairastaville. Mutta mielipiteitäni voi lukea lisää kyseisestä postauksesta ja sen kommenttiosastolta. Mutta liikunta. Se on asia, jota kohtaan minulla henkilökohtaisesti on ristiriitainen suhde. Omasta suhteestaan liikuntaan kirjoitti juuri Saranda. Luin […]

Uusin Käypä hoito -suositus julkaistiin. Suositus on siis, että jokaisen pitäisi liikkua säännöllisesti, ja minusta se on ehdottomasti hyvä suositus. Mutta. Siellä suositellaan myös liikuntaa masennuslääkityksen ja terapian sijaan. Masennukseen lääkkeeksi liikuntaa. Lääkkeeksi. Edit: Palautteen vuoksi selvennän tässä, että viittaan nyt vain ja ainoastaan Hesarin juttuun Käypä hoito -suosituksista. En itse suosituksiin, jotka on tehty […]

Olen aina halunnut olla tanssija tai juoksija. Tai molempia. Tanssijaksi en enää taida pystyä, mutta juoksijaksi ehkä. Olen seurannut nyt kohta viisi viikkoa erästä juoksuohjelmaa alottelijoille. Tänään juoksin 40 minuuttia putkeen, ja samalla 5 km meni rikki!  Olen joskus ennenkin harrastanut juoksua, mutta aina se on jossain vaiheessa tyssännyt johonkin. Nyt aloin taas juosta, koska huomasin […]