Musiikkimatka vuoteen 2003

Moikka! Miten viikko on teillä lähtenyt käyntiin? Itse olen ollut yllättävän aktiivisella tuulella (koputan puuta, ettei se loppuisi heti kun kirjoitan tämän ylös). Dancehallia on tullut harrastetuksi jo kahdesti tällä viikolla ja tänään kävin hölpäisemässä pienen lenkin. Huomenna olisi suunnitelman mukaan hoitaa vielä yksi kävely- tai hölkkäilyreissu, ja tämän viikon hommat olisivat pulkassa, jee! Tää olisikin blogihistorian ensimmäinen viikko, jolloin saan kaikki suunnitellut liikuntakerrat hoidettua, heh.

Eilen tanssitunnilta kotiin polkiessani mietin, kuinka hienoa on, että uskalsin aloittaa uuden harrastuksen. Kuten oon maininnut, en ole todellakaan mikään taipuisa tai koordinaatioltani huippu, edes lähellä, mutta silti pärjään. Ja upeinta on ehdottomasti se, kun huomaa kehittyvänsä! Oon käynyt tunneilla alle kymmenen kertaa, ja jo nyt lantio on selkeästi irtonaisempi kuin aikaisemmin. Koordinaatiokin on kehittynyt, samoin ”sisäinen rytmin tuntemus”. Lisäksi niin kotona kuin baarissakin on vielä aikaisempaa hauskempi tanssia, kun lihasmuistissa on muuveja valmiina 😉

Jos viikkonne on ollut synkkä tai muuten jollain tapaa pöllähtänyt, niin kuunnelkaa ihmeessä alla oleva biisi! Sean Paul vuodelta 2003 on laittanut meikäläisen lantion vipattamaan tänään varsin vauhdikkaasti. Hyvän fiiliksen lisäksi tuo video tarjoaa matkan kymmenen vuoden takaiseen muotiin… leveämmät lahkeet ynnä muut ihanuudet, wadaap! (Ja jännäähän tässä on se, että osa noista videolla näkyvistä muotijutuista on tulossa takaisin, huh!) Hauskaa on myös se, että muistan töllöttäneeni tuota videota Music TV:ltä 11-vuotiaana ja miettineeni tanssijoiden äärimmäistä cooliutta. En olisi kyllä silloin uskonut, että kymmenen vuoden päästä olisin tanssikoulussa opettelemassa vastaavia baunsseja! (Vielä sitä ultimaattista cooliutta odotellessa!)

 

//www.youtube.com/embed/rcTARfiJvEs

hyvinvointi liikunta musiikki ajattelin-tanaan

Uusi viikko ja tradition elvyttäminen

Mulla on ollut vanhan blogin puolella sellanen tapa, että joka maanantai postaan viikon liikuntasuunnitelmani ja vähän kuulumisia. Myönnettäköön, ettei se välttämättä ole muille maailman mielenkiintoisinta sisältöä, mutta se auttaa pitämään meikäläisen kartalla (ja ehkä pikkasen pakottaakin toimimaan, oonhan laittanut tiedot Koko Maailman nähtäväksi :D).

Viikko 44:

Maanantai: Dancehall!
Tiistai: Dancehall/salitreeni
Keskiviikko: Lenkki
Torstai: Lenkki
Perjantai: Lepo
Lauantai: Lepo
Sunnuntai: Lepo

Kuten huomaatte, lepopäivät eivät ole sijoittuneet kovin järkevästi. Meillä on perjantaina halloween-bileet, joten silloin kaikki on pelkkää lepoa ja riemua! 😀
Tästä on hyvä lähteä uuteen viikkoon. Tsemppiä kaikille kaikkeen!

hyvinvointi liikunta