Joogaa meidän kanssa

Jos minun pitäisi nimetä suurin inspiraationlähteeni, olisivat ne muut naiset.

Säteilevät tuikituntemattomat, joiden kanssa jaan vain muutaman minuutin elämästäni. Mieltäni ja korviani kutkuttavat muusikot ja taiteilijat, joiden töihin uppoudun tuntikausiksi. Ja tietenkin ystäväni ja lähimmäiseni, joiden kanssa vaihdan ajatuksia lähestulkoon päivittäin.

Yksi mahtavista mimmifrendeistäni on Mikaela, johon tutustuin New Yorkissa kesällä 2013. Mielenkiintoisen kulman ystävyyteemme tuo jooga: Mikaela on joogaopettaja ja minä käyn hänen tunneillaan.

Kun emme joogaa, puhumme puhelimessa  joskus tuntikaupalla, mutta aina asiaa.

Viimeinen kolmituntisemme päättyi kysymykseen: jos muut naiset inspiroivat meitä päivittäin, miksemme mekin innostaisi heitä?

Mutkattomina mimmeinä pistimme pystyyn yhteisen joogatunnin.

Ensimmäinen on jo tällä viikolla ja myös teikät on kutsuttu!

yoga1.jpg

yoga2.jpg

yoga.jpg

Heinäkuussa pidämme Helsingissä kaksi sunnuntain iltatuntia: 19.7. ja 26.7. klo 19.00 alkaen.

Hoitola Seizessä (Uudenmaankatu 39) järjestettävä tunti on 75 minuutin mittainen virtaava asanaharjoitus, joka tehdään mahtinaisten musiikin tahtiin ja sopii hyvin myös aloittelijoille.

Voimanaisten lisäksi (itse aion ujuttaa soittolistalle ainakin Stevie Nicksiä) luvassa myös leopardihousuja ja hengausta: tuntia seuraa rento ja hyvin vapaamuotoinen teehetki itseni ja Mikaelan seurassa. Tunnin hinta on 10 euroa, ja kaverinsa mukanaan tuovat saavat yllätyslahjan.

Paikkoja on rajoitetusti, joten ennakkoilmoittaudu jo nyt lähettämällä viestiä osoitteeseen: seizejooga (at) gmail.com. Mainitse viestissä nimesi, toivomasi tunnin ajankohta ja tarvitsetko joogamaton.

Sunnuntainta nähdään!

Hyvinvointi Liikunta Mieli Ajattelin tänään

Saanko esitellä: ihmevihko

Kolmisen viikkoa sitten aloitin yhden naisen ihmiskokeen: halusin selvittää kuinka usein ihmeitä tapahtuu.

Tulokset ovat yllättäneet taikatytönkin.

IMG_9957.jpg

IMG_9970.jpg

Tähän vihkoon olen dokumentoinut empiirisen kenttätutkimukseni tuloksia viimeisiltä viikoilta. Olenkin nimennyt kirjasen ihmevihoksiNyt olen kolmossivulla ja loppua ei näy.

Mutta miten niitä ihmeitä sitten syntyy?

Vastaus on helppo: kuuntelemalla. Riittää, että tekee juuri niin kuin sydän sanoo.

Tässä omia ihmeitäni ihmeellisyysjärjestyksessä: tyhjästä ilmaantunut ilmainen ulkomaanmatka, työhaastattelu unelmien työpaikalle, kirppikseltä löydetty Yves Saint Laurentin mekko, merimies ja taskunpohjalta paljastunut merenneito. 

Kun käyn iltalenkillä, löydä itseni kolmen tunnin keskustelusta ventovieraan kanssa, törmäilen joutseniin ja hymyileviin ohikulkijoihin. Vaistomaisesti tiedän, mikä levy ystäväni kodissa parhaillaan soi ja mistä helsinkiläisdivarista etsimäni kirjan löydän, koska näin sen unessa.

Kuulostaako kreisiltä? Niin meikästäkin. En silti ajatellut jättää ihmiskoettani tähän.

Ensi kuussa raportoin taas tuloksiani.

Varautukaakin aivan kaikkeen  yksisarvisista lähtien!

Hyvinvointi Mieli Ajattelin tänään