Saunailta

Viime perjantaina heiteltiin löylyjä, vaihdettiin kuulumisia ja katseltiin Helsingin valoja ylhäällä saunaterassilla. Rentouttava ilta jatkui tujuilla saunajuomilla ja pienellä napostelulla. Pian on jo illallakin valoisaa, mutta sitä ennen voi turvautua verigreippeihin! Maistuvat nimittäin auringolta!
 

Saunadrinkkeinä hedelmä-marjasmoothie & suklaapirtelö!

 

Punertava smoothie

banaania

maustamatonta jogurttia

mustaherukoita

mustikoita

ananasmehua

 

Suklaapirtelö

Paleokeittiön reseptiä mukaillen

2 avocadoa
2 banaania
3 dl heraproteiinijauhetta (suklaanmakuinen)
1 dl kookoskermaa
6 dl vettä
3 rkl raakakaakaojauhetta
3 tl kofeiinitonta pikakahvijauhetta
kanelia
suolaa

koristeeksi cashewpähkinöitä

Reseptistä tuli kuusi pientä lasillista. Näin muun ruoan ohella pieni lasillinen oli hyvin riittävä määrä, koska pirtelö on todella tuhtia ja täyttävää.

 

P.S. Huomaatteko jotakin uutta blogissa?