Hola!

Meidän elämään kuuluu hyvää! Tyttö on kehittynyt tosi paljon ja ryömii todella kovin ympäri taloa. Sohvalta on keritty tippumaan ja päätä hakataan kaikkia esteitä vasten. Konttaus ei vielä onnistu, mutta seisominen kiinnostaisi kamalasti! Uskomatonta, miten mun pieni tyttö harjoittelee jo pian kävelyä. Aika menee lujaa! Mulla on äitiyslomaa enää 1kk jäljellä, jonka jälkeen oon tytön kanssa kotona elokuuhun asti. Tytön täyttäessä vuoden mä palaan työelämään ja hän aloittaa hoidon. Ei tunnu kivalta, mutta pakko mikä pakko, enkä pode siitä huonoa omatuntoa.

No mitä tulee treenamiseen, niin kaikki menee todella hyvin! Oon täysin rakastanut tähän Polar Loopiin ja se kulkee ranteessa aina. Kuten kuvasta näyy, eilen saapuivat mun uudet tossut! Eilen oli salipäivä, joten tänään lähden tutkimaan maita ja mantuja uudet tossut jalassa. Salilla olen nyt käynyt 3-4 kertaa viikossa ja siihen päälle vielä jumppa ja 2-3 lenkkiä. Olen huomannut tuon määrän olevan oikein passeli. En siis liiku ja rehki seitsemän päivää viikossa, vaan pidän myös lepopäiviä. Esimerkiksi maanantaina kuntosali, tiistaina kuntosali+ lenkki, keskiviikkona jumppa+lenkki, torstaina lepo, perjantaina kuntosali, lauantaina kuntosali+ pieni lenkki ja sunnuntaina lepo. Määrät vaihtelee oman jaksamisen mukaan. Lenkit kestää yleensä tunnin ja ne sisältävät kävelyä ja juoksua. Toistaiseksi enemmän kävelyä, sillä juostessa mun syke hyppää heti taivaisiin! Koitan juosta rauhallisesti, mutta kestävyyttä ei vielä ole, niin kyllähän siinä hengästyy. Otan siis rauhallisesti ja kasvatan kestäyyttä pikkuhiljaa.Yleisesti ottaen kunto on kohentunut paljon ja voimaa on tullut lisää. Jalkavoimat mulla on todella säälittävät..ollut oikeastaan aina. Paljon en jaksa jaloilla tehdä, kun taas käsissä on paljon enemmän voimaa. Jalkoihin kohdistuu siis kova treeni 🙂 Kiloja on seitsemän viikon aikana pudonnut 3 ja senttejä lähtenyt käsistä, mahasta ja jaloista..etenkin mahasta! Eilen tuli jo ostettua pienempiä housuja ja voi että siitä tuli hyvä mieli!