Uusi viikko, samat kujeet

Maanantai…Tämä päivä alkoi todella surkeasti! Aamulla mikään ei sujunut ja päätin jo aamulla että tänään en salille mene! Vein miehen töihin, tulin kotiin ja touhusimme tytön kanssa omiamme. On uskomatonta nähdä, miten minun pieni vauva voi jo melkein kontata! Tänään tapahtui paljon edistystä..jalat liikkuvat, mutta kädet pysyvät visusti paikallaan. Huvittava näky, vaikka tytöstä se ei hauskaa olekaan. Tytön nukkuessa päiväunia, aloitin yläkerran siivoamisen ja siitähän sitä puhtia sai! Tuli tosi hyvä mieli, että sain otettua itteäni niskasta kiinni siinäkin asiassa. Yläkerta on jo pitkään ollut täydellisen kaaoksen vallassa. Yläkerrassa meillä on sängyt, tytön lipasto sekä minun ja miehen lipastot..niin ja kuningas python Bella! Noh, koska yläkerta on ainoastaan nukkumista varten, olen kerännyt sen täyteen tavaraa! Imetystyyny,talvitakit, kengät,viltit ja tyynyt ovat kaikki mytyssä yhdessä nurkassa. No ovathan ne siellä edelleen, mutta ei ihan sikinsokin. Kerrankin siivouksella on näin positiivinen vaikutus :).

10431501_10206110617351237_8779435768297598147_n.jpg

 

Tänään oli siis treenipäivä ja vuorossa oli selkä, ojentajat ja pohkeet. Kaikki meni hyvin ja aloin pikkuhiljaa nostamaan painoja. Painot ovat vielä todella pieniä, mutta jostain se on aloitettava..ja voi että ne pienetkin painot tuntuu hyvältä! Pyrin olemaan salilla max yhden tunnin, yleensä treeni kestää sen 45-50 min, jonka jälkeen menen tekemään vielä vatsat ja venyttelemään. Huomista jalkapäivää odotellessa. Ai niin! Mieheni osti viime syksynä Polar Loopin, mutta antoi sen nyt minulle käyttöön. Katsotaan miehelle jossain vaiheessa joku uudempi Polar, kun rahatilanne sen sallii. Mielenkiinnolla seuraan omaa kehitystäni. Juoksemista en ole vielä aloittanut, mutta meinaan ottaa sen mukaan projektiini maaliskuun aikana, kun hiekkatiet ovat sulia.

Nyt iltapalaa ja Supernaturalia. On muuten älyttömän hyvä sarja! Oon koukussa ja vielä on monta kautta jäljellä. Tosi bueno loppuilta täällä 🙂

10989957_10206110437346737_8452937386211134527_n.jpg

 

 

Hyvinvointi Liikunta Terveys Lapset

Tämä tunne

Mulla on ollut koko kuluneen viikon ajan todella hyvä fiilis! Tytön kanssa on ollut jokseenkin rankka viikko, mutta se että olen päässyt kuntosalille treenaamaan, on tuonut muhun todella paljon energiaa. Kun vielä elin sohvaperuna kautta, niin odotin sitä, että tyttö menee nukkumaan ja saan laittaa jalat suoraksi ja istua loppu illan sohvalla ja syödä jotain hyvää. Nyt kun tyttö illalla nukahtaa, niin etsin netistä tietoa terveellisestä ruokavaliosta, juoksuharrastuksen aloittamisesta ja valmistelen seuraavan päivän ruokia.

Olen monen monta kertaa aloittanut elämäntaparemontin, mutta tällä kertaa se oikeasti tuntuu todella oikealta! Omaan pitkän urheilutaustan ja olen aina ollut urheilullinen ja hyvässä kunnossa..aina siihen hetkeen asti kunnes tapasin mieheni. Seurustelu alkoi siis lihottaa ja lujasti! Sitten tulin raskaaksi, joka oli kirsikka kakun päälle. Olin shokissa, kun en saanutkaan 20 raskauskiloa pois..niitä lähtikin vain kahdeksan! Sitten alkoi itse arki tytön kanssa ja se vasta shokki olikin. Täytyy myöntää, että en olisi ikinä kuvitellut, miten rankkaa pienen vauvan kanssa voi olla. Noh, tytön ekat 6kk ovat siis menneet älyttömän nopeasti ja sinä aikana hankimme omakotitalon, muutimme ja mieheni vaihtoi työpaikkaa. Mä oikeasti unohdin pitää itsestäni huolta. Se ei edes käynyt mielessä!

Mieheni on mukana tässä from fat to fit projektissa, mikä auttaa kyllä todella paljon! Yhdessä olemme lihonneet, joten yhdessä niistä kiloista hankkiudutaan myös eroon. Treenataan yhdessä ja tsempataan toisiamme aina kun tulee olo, et ny tekis vähä mieli suklaat tai naksuloi! Olen siis todella vasta-alkaja tässä treenamisen maailmassa, vaikka kokemusta kyllä löytyy. Mun kohdalla on vain päässyt käymään niin, että aika kultaa muistot. Huomenna tiedossa kodin siivousta ja ensimmäinen kävely/juoksu lenkki. Tästä se lähtee!  

Hyvää viikonloppua!:)

Hyvinvointi Liikunta Mieli Terveys