Tag: terveys

Minä kuten moni muukin on innostuunt valmistamaan erilaisia smoothieita ja mehuja. Ensimmäisen kuvan smoothie pitää sisäällään marjoja, banaania, mangoa, maca-jauhetta, kookosöljyä sekä mantelimaitoa. Yleensä laitan sekaan vielä Chia-siemeniä, mutta nyt ne oli päässyt loppumaan. Toisen kuvan mehussa on porkkanoita, inkivääriä, mansikoita, appelsiinimehua (itse puristettu) sekä banaani. Olen kokeillut myös niitä kaikista terveellisempiä vihermehuja, mutta tulokset […]

Huaaah mihin nää viikot menee?! Aina mä ajattelen, että varmaan oon pari päivää sitten viimeks postannu ja sit onki yhtäkkiä melkein kaks viikkoa kulunut. Mulla on myöskin ollut joku ihme ongelma avata tietokonetta (siis kyllä tää toimii mutta henkinen ongelma :D), en oo ees kattonu Salkkareita Katsomosta tajuutteko! Nomut. Viime viikolla olin koko viikon näissä […]

Kuten jo aikasemmin kerroin, mä oon liittynyt kunto- ja hyvinvointikeskuksen jäseneksi. Valitsin salikseni Fressin ja tähän mennessä oon ollut tosi tyytyväinen. Fressillä on Tampereella kaksi toimipistettä- Fressi Tampere ja Fressi Syke. Ite oon tähän mennessä käyny vaan Tampereessa, koska se on lähempänä mua. 54 euron (normaalisti kai 64e ja toi kympin halvempi on opiskelijoille) kuukausimaksulla […]

Tänään se taas alkoi, nimittäin lenkkeily! Mulla on tää viikko vapaata töistä niin on aikaa käydä päivällä. Miksiköhän mä oon taas tätäkin pitkittänyt niin kauan. Ilma ja maisemat olivat mitä parhaimpia, ja tunne lenkin jälkeen vielä parempi. Tänään lenkkeilin pitkin Barcelonetan rantaa! I started running again today, wohoo!