Hyvää oloa Zumbasta

Muutaman kuukauden Maltalla asumisen jälkeen aloin taas miettiä jonkun liikuntaharrastuksen aloittamista. Tuleehan täällä toki käveltyä paljon enemmän kuin Suomessa. Silloin tuli kuljettua joka paikkaan omalla autolla, ihan sama mihin oli menossa. Täällä kuitenkin tulee käveltyä joka paikkaan tai sitten liikuttua ihan bussilla. Erilaisia liikuntamuotoja löytyy täältä tosi paljon. Kuntosaleja on useampia ja hinnat on aika samoissa kuin mitä Suomessa. Joukkoon mahtuu niitä vähän edullisempia vaihtoehtoja mutta myös niitä kalliimpia. Tarjolla on myös paljon erilaisia tanssitunteja, joogaa ja paljon muuta. Osassa näistä on tosi hienoa myös se, että liikkuminen tapahtuu ulkona. Esimerkiksi parin Facebook ryhmän kautta on tullut todella paljon vastaan esim. joogatunteja, jotka tehdään ulkona. Ja mikäs sen mukavampaa kuin nauttia raikkaasta ulkoilmasta ja auringosta samalla kun on joogaa. 

Suomessa innostuin vuosia sitten Zumbasta. Varmaa juuri niihin aikoihin kun se alkoi nousta suosioon. Ensimmäinen tutustuminen tähän lajiin oli dvd:n kautta, jonka tilasin netin ostoskanavalta. Eikä siinä kauaa kestänyt kun löysin itseni erään kuntosalin Zumba tunneilta. Sen jälkeen olen sitä harrastanut toisinaan säännöllisemmin ja toisinaan vähän epäsäännöllisemmin. Se on tosi hauska liikuntamuoto, jossa tulee treenattua ihan huomaamatta. Ja kun oikein täysillä innostuu tanssimaan, niin kyllä se aika hikistä hommaa on 😀 Olen aina tykännyt tanssimisesta tosi paljon, joten näillä tunneilla olen tykännyt jo ihan siitäkin syystä käydä. Meiltä Lohjalta vielä sattui löytymään ihan huippuohjaaja, jonka tunneilla olen ollut mukana aina siihen asti kunnes muutin tänne Maltalle. Saman ohjaajan kautta tutustuin myöhemmin myös Piloxing tunteihin, joista tuli loistava lisä Zumban rinnalle. Piloxing on sekoitus tanssia, pilatesta ja nyrkkeilyä. Oikein mukava ja tehokas liikuntamuoto. 

 

zumba.jpg

 

Maltalla järjestetään myös Zumba tunteja useissa eri paikoissa. Osa kuntosaleista tarjoaa Zumbaa ryhmäliikuntatuntina mutta sitten on myös kaksi ihanaa ohjaajaa, jotka järjestävät tunteja eri paikoissa viitenä päivänä viikossa. Harmi vaan, että tunnit on yleensä iltaisin, joten joka viikko en välttämättä pysty niihin osallistumaan kiitos iltatyövuorojen. Tällä hetkellä tunteja on perus Zumban lisäksi Zumba Toning ja Strong Zumba. Ensimmäinen on oikeastaan tuttu jo Suomesta mutta Strong Zumbassa en ole vielä aikaisemmin koskaan käynyt. Jossain vaiheessa sekin varmasti menee testiin. Piloxing tunteja yritin myös etsiä mutta sitä ei löytynyt kovinkaan monesta paikasta. Näyttää siltä, että ainoastaan yksi kuntosali tarjoaa Piloxing tunteja tällä hetkellä. Kuntosali sijaitsee lentokentän lähellä, mikä taas itselle ei ole kovin mieluisa sijainti. Sen takia en ole tuolta jäsenyyttä ottanutkaan. 

Tällä hetkellä tosiaan olen yrittänyt käydä Zumba tunneilla aina kun mahdollista. Ja mikä parasta, tunnit on nykyisin tiistai ja torstai iltaisin ihan kävelymatkan päässä omasta asunnosta. Kuntosalijäsenyyttä aina välillä olen miettinyt mutta koska vuorotyö tekee siitä hieman haasteellisen. Etenkin jos haluaa kuntosalille, jossa on myös ryhmäliikuntatunteja. Aikataulut eivät välttämättä kohtaa omien kanssa kovin hyvin. joten toistaiseksi mennään Zumba tunneilla ja ehkä jossain kohtaa saisin siihen tuon joogan mukaan. 

Hyvinvointi Liikunta Mieli Matkat

Satamakierros veneellä

Aurinkoisen vapaapäivän kunniaksi päätin lähteä testaamaan satamakierroksen, jota minulle kovasti kaupiteltiin Slieman rantakadulla viime syyskuussa kun Maltalle saavuin. Kesän ja turistikauden lähestyessä sama rantakatu on taas täyttynyt erilaisista myyjistä, jotka kauppaavat turisteille vaikka minkälaista retkeä saarella niin maalla kuin merellä. Osa näistä on toki sellaisia, mitä voisin myöhemminkin harkita. Vaikka toki kaikkiin kohteisiin pääsee myös omatoimisesti. Kaikkien retkien hinnat ei kuitenkaan ole kovin pahoja. Itse tosiaan viime syksynä ostin kiertoajelun turistibussilla ja sen kylkiäisenä tuli myös tuo satamakierros, joka maksoi 10 euroa. Normaalihinta tälle on 16 euroa. Tälläkin hetkellä myyjät tosin myyvät tätä kierrosta 10 euron hintaan. Liekö syynä sitten se, ettei turistikausi vielä ole parhaimmillaan.

Itse reissu kestää noin 1,5 tuntia vai oliko peräti lähemmä 2 tuntia. Lähtö on Sliema Ferriesiltä läheltä lauttaa, joka kulkee Sliema-Valletta väliä. Reiti kulkee Sliemasta Manoel Islandin ympäri Ta´Xbiexiin. Sieltä matka jatkuu Msidan ja Pietan kautta Vallettaan ja Florianaan, jossa pääsee näkemään Suuren Sataman. Täällä voi nähdä isompia risteilyaluksia, jotka pysähtyvät Maltalle. Tällä reissulla niitä ei kuitenkaan näkynyt. Virtu Ferries oli sen sijaan omalla paikallaan odottamassa lähtöä Sisilian puolelle. Florianasta matka jatkui Menqa Creekin ja Marsa Creekin kautta French Creekiin. Täällä saa myös pienen katsauksen kolmen kaupungin alueesta, jonka muodostaa Senglea, Cospicua ja Vittoriosa (Birgu). Kalkara Creekin ja Rinella Bayn kautta matka päättyy takaisin Sliemaan. Alla muutamia kuvia satamakierrokselta.

DSC_0004.JPG

DSC_0022.JPG

DSC_0023.JPG

DSC_0024.JPG

DSC_0026.JPG

IMG_20180409_220518_375.jpg

Täällä avomeren puolella oli todella kova aallokko. Vaikka tuo alus ei ihan kovin pieni ollutkaan, niin kyllä se keinuttaminen tuntui. Varsinkin sivusuunnassa allot tuntuivat todella hyvin ja joutui ihan tosissaan pitämään kaiteista kiinni. Takaisin Sliemaan jouduttiin menemään pienen mutkan kautta, jotta alus pystyi turvallisesti kääntymään. Eli tällä reissulla sai kokea pientä jännitystä kun tuossa kovassa aallokossa yritettiin edetä. Vaikkei matka avomerellä ollutkaan pitkä, niin se tuntui silti todella pitkältä kun mietti, että mitä jos se alus kääntyy sivusuunnassa liikaa ja kaatuu 😀 Mutta hyvin selvttiin. Selkeästi on tuollaisessa aallokossa ajettu ennenkin ja miehistö tiesi mitä teki 🙂 

DSC_0014.JPG

DSC_0030.JPG

Kaiken kaikkiaan mukava reissu. Oli kivasti vaihtelua nähdä saarta mereltä päin. Aurinkoinen sää teki tästä reissusta entistä paremman ja vähän satuin väriäkin saamaan. Näitä reissuja järjestää Slieman rantakadulla ainakin Captain Morgan sekä Luzzu Cruises. Itse tein tuon retken jälkimmäisen kanssa. Alukset on yleensä kaksikierroksisia. Luzzu Cruisesin aluksella ei ollut yläkannella mitään kattoa mutta Captain Morganin aluksella sellainen taitaa olla. Suosittelen kyllä, jos yhtään vain kiinnostaa. Voi olla, että joku aurinkoinen vapaapäivä teen jonkun venereissun vielä uudestaan. 

Kulttuuri Matkat