Tag: treeni

Ihanaa Lauantaita! Mulla alkoi eilen loma! Ihanaa! Aion kyllä ottaa vaan rennosti! Tietysti käydä salilla, mutta sillai muuten ei oo mitää suunnitelmia ja kotona vaan oon 🙂 Tänään on tän viikon vika sali treeni päivä, tiedossa olis koko kropan treeni! Eilen oli jalat ja aiemmin viikolla oli yläkroppa ja pakara treenit! Tällä hetkellä mulla on […]

Hyvää torstaita kaikille! Aikaisemmassa postauksessa taisin mainita että voisin tänne vähän kirjoitella fiiliksiä siitä Dietistä jonka tuossa hetki sitten vedin. Tosiaan se Ilonan Diet – ohjelma on 10 viikkoa kestävä, ruokavalio muuttuu siinä kolmesti. Kalorit tippuu asteittain viimisille viikoille. Alotin Dietin tosi innoissani, olin saanut kerättyä motivaatiota itelleni tosi paljon että tää ”nyt kyllä vedetään […]